Podcast TeďCast
15 epizod
2 odběratelé
Řadit dle:
9: Lepšími návyky ke štěstí, efektivitě a sebevědomí | Návyky jsou mocnější, než si myslíme!
5. 3. 2025
1 hod 22 min
8: Jak si vytvořit a udržet zdravé návyky | James Clear – atomové návyky, všímavost a laskavost
29. 1. 2025
1 hod 39 min
MEDITACE laskavosti, radosti a klidu v nás | Vnitřní klid, bezpečí, naplnění
23. 12. 2024
23 min
7: Nechť jsou všechny bytosti šťastny | O síle laskavosti, štěstí a klidu v nás
23. 12. 2024
1 hod 13 min
6: Štěstí, spokojenost a rovnováha v dnešní chaotické době | Motivace a radost do každého dne
17. 12. 2024
1 hod 34 min
MEDITACE pro osvěžení života a rozvoj radosti | Energie, bdělost, všímavost
21. 11. 2024
19 min
5: Jak najít radost, překonat únavu a zlepšit spánek | Energie a pevné zdraví během podzimních a zimních dnů
21. 11. 2024
1 hod 48 min
MEDITACE rozpouštění narcistní osobnosti | Zvládání těžkých emocí & péče o vnitřní dítě | Rozvoj vnitřního bezpečí
24. 10. 2024
27 min
4: Léčení narcismu pomocí sebelásky a všímavosti | Temná triáda, psychopatie, poruchy osobnosti, sebelaskavost
22. 10. 2024
1 hod 55 min
MEDITACE 3 úrovní všímavosti ve vztazích | Zvýšení empatie a porozumění vůči sobě i druhým
19. 9. 2024
11 min
3: Všímavost a svoboda ve vztazích | Relational Mindfulness | Laskavost k druhým
19. 9. 2024
1 hod 50 min
MEDITACE chování vnitřního dítěte | Sebelaskavost, zvládání úzkostí a emocí, hojení traumat
27. 8. 2024
21 min
2: Jak si dodat lásku a bezpečí, pokud jsme se to v dětství nenaučili | Péče o vnitřní dítě & zdravé hranice
27. 8. 2024
1 hod 37 min
MEDITACE Chvilka pro sebe | Zvládání stresu, uvolnění klidnění & návrat do přítomnosti
15. 8. 2024
13 min
1: Žij svůj život naplno díky mindfulness! | O všímavosti a radosti v každodenním životě
13. 8. 2024
1 hod 3 min