Speciál: Jak se plně přijmout (a co se za sebelásku jen vydává) | Co jsem změnil po 10 letech meditace | Vít Libovický

V této speciální epizodě, věnované naší letní akci Mindful Camp se bavíme s jedním z účinkujících akce Vítem Libovickým, autorem knihy Detox hlavy, o tématech sebepřijetí, vnitřních kriticích a meditaci.

Dozvíš se například:

• Jde se plně přijmout nebo ne?
• Jaké dopady má sebepřijetí na náš život
• Tipy na to, jak pracovat se svým vnitřním kritikem
• Co není sebeláska
• Co je meditace
• Co dělat, když máme pocit, že nám meditace “nejde”
• Jaká  byla Vítkova cestu sebepřijetí

Pojeď s námi v létě na Mindful Camp , který proběhne 2. - 5. 7. 2026 na Kubasově chalupě .

Na Mindful Campu zažiješ workshopy z oblasti mindfulness, sebelaskavosti a všímavého pohybu s 12 různými lektory . Je to čas pro sebe, sebe-objevování, inspiraci a oslavu léta s lidmi na podobné vlně.

Rozhovorem provází Robert Kučera a Tereza Hausmanová

--

Staň se našim ⁠⁠⁠⁠placeným fanouškem na Spotify⁠⁠⁠⁠ a odemkni všechny exkluzivní bonusové epizody a meditace.

K těmto materiálům se také můžeš dostat skrze ⁠⁠⁠⁠naše Herohero⁠⁠⁠⁠ nebo ⁠⁠⁠⁠členství v Mindfulness Clubu⁠⁠⁠⁠ .

Moc děkujeme všem z vás, kteří nás finančně podporujete. Velmi si toho vážíme 💙

--

Sleduj nás na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagramu⁠⁠⁠⁠⁠⁠ , ⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebooku⁠⁠⁠⁠⁠⁠ . Najdeš zde spoustu dalších užitečných informací a praxí z oblasti duševního zdraví.