Pro přehrání dalších podcastů se prosím registrujte.

Aplikace je ZDARMA. Váš email potřebujeme pouze k tomu, abychom vám mohli vybírat podcasty přesně na míru. Budete moci odebírat podcasty, hledat osobnosti a témata napříč podcasty, aby vám neunikl žádný zajímavý rozhovor.

Vyzkoušejte vaše osobní rádio. Děkujeme, Team Youradio Talk.

Obrázek epizody 13: Malá velká vítězství nad vnitřním tyranem a hektickou dobou | Klid a uvolnění v každodenním životě

TeďCast

Marek Vich & Robert Kučera

Vzdělání

,

Osobní rozvoj

13: Malá velká vítězství nad vnitřním tyranem a hektickou dobou | Klid a uvolnění v každodenním životě

Obrázek epizody 13: Malá velká vítězství nad vnitřním tyranem a hektickou dobou | Klid a uvolnění v každodenním životě

TeďCast

Poslechněte si podcast

Včera

1 hod 16 min

Staň se našim fanouškem na Herohero a získej přístup k bonusovým meditacím i dalším exkluzivním materiálům pro podporu tvého duševního zdraví a spokojenosti.

Nabízíme ti také možnost členství v Mindfulness Clubu , díky kterému získáš i vstup na naše konference, letní campy, setkání v Praze i přístup k našim online kurzům.

---

TeďCast 13 (hlavní epizoda): Malá velká vítězství nad vnitřním tyranem a hektickou dobou

Vnitřní tyran je náš o sobní otrokář a terorista, který nám neustále říká, že neděláme dost a za nic nestojíme. Často se projevuje jako úzkostný vnitřní tlak , který nám nedopřeje chvíli klidu. V tomto díle si na vnitřního tyrana posvítíme. Zjistíš se, jak ho v sobě odhalit, omezit jeho moc a vnést do svého života více sebevědomí a klidu.

Co se dozvíš:

  • Proč je dnešní doba tak rychlá a hektická
  • Kde se v nás bere vnitřní tyran a jaký vliv na to má dětství
  • Proč je dojem, že "na nic není čas" iluzí a co se s tím dá dělat
  • Jak být k sobě laskaví a přitom dosahovat úspěchu v životě
  • Jak zvládat stresové situace a úzkosti

Přejeme ti hodně sil a klidu do dalších dnů 💙

Mára & Rob

--

Na epizodu navazuje i bonusová epizoda o metodách zklidnění v každodenních situacích – najdeš ji na našem Herohero


Staň se našim fanouškem na Herohero a získej přístup k bonusovým meditacím i dalším exkluzivním materiálům pro podporu tvého duševního zdraví a spokojenosti.

Sleduj nás na Instagramu , YouTube a Facebooku . Najdeš zde spoustu dalších užitečných informací a praxí z oblasti duševního zdraví.

Popis podcastu

Vítej v TeďCastu – podcastu o duševním zdraví, mindfulness, meditaci, psychologii a všímavém stylu života. To vše v odlehčené a přirozené formě 💛 Podcastem tě provází Marek Vich a Robert Kučera.

Staň se našim fanouškem a získej přístup k bonusovým meditacím i dalším exkluzivním materiálům pro podporu tvého duševního zdraví a spokojenosti:
https://herohero.co/tedcast/