18: Jak rozpoznat narcistní vzorce v sobě i v druhých | Sebehodnota a ochrana před manipulací

Narcismus dnes trápí mnoho lidí, ničí osobní i pracovní vztahy a celkově komplikuje život.

Projevuje se třeba jako tendence idealizovat si druhé a pak je škrtat (dávat si je na sh*t list), jako tendence být výjimeční za každou cenu a nebo jako nevědomé lhání sami sobě.

V dnešní epizodě si na toto téma podrobně posvítíme a zároveň se nebojíme být osobní. Narcismus totiž obvykle není „jen o těch druhých.“

V 18. epizodě TeďCastu si oba přiznáváme vlastní narcistní tendence – a ukazujeme, jak je rozpoznat, pojmenovat a jak s nimi pracovat.

CO SE V EPIZODĚ DOZVÍŠ:

• Proč narcisté chronicky lžou – a proč tomu sami věří

• Co je egosystém a ekosystém – a proč narcisté nedovedou opravdu milovat

• Jak s narcistou komunikovat tak, aby tě nepohltil a nevyčerpal

• Proč je lékem na narcismus zahojení sebehodnoty , nikoliv výkon ani spirituální dokonalost

• Jak poznat, že máš narcistní vzorce – i když si to nechceš přiznat

Přejeme příjemný poslech a krásné dny 🍀

Marek a Robert

---

OBSAH:

0:00 Úvod: Proč jsme tak trochu narcistní

1:14 Markova zkušenost: Idealizace a znehodnocování lidí

4:55 Narcismus a hranice: Proč narcisté neumí říkat ne

6:15 Robertova zkušenost: Narcismus ve veřejném prostoru i v sobě

9:23 Co znamená být narcitní? (a proč si to nepřiznáme)

13:51 Nancy McWilliams: Všichni máme diagnózu – záleží jen jak moc

16:45 Narcista hraje singleplayer a ostatní jsou NPCs

20:00 Egosystém vs. ekosystém: Proč narcisté nemohou opravdu milovat

22:52 Příběh Narcise: Proč spadl do vody

25:09 Heinz Peter Rohr: Narcismus pramení z nedostatečné sebehodnoty

32:02 Touha po výjimečnosti: Proč narcista musí být nejlepší (nebo největší oběť)

37:18 Narcistní pomsta: Jak jsme dřív zosnovali plány odplaty

40:11 David Hawkins a Letting Go: Jak pracovat s narcistními emocemi

50:16 Lež jako základ narcismu: Lžeme sami sobě – a věříme tomu

55:07 Jak komunikovat s chronicky prohlaným narcistou

1:01:02 Proč s narcistou nevyhrajete hádku: Průběžně mění pravidla

1:03:29 Kde se narcismus bere: Dětství a nedostatek lásky

1:11:56 Jak začít pracovat se sebou: Staň se sám sobě dobrým rodičem

1:17:41 Spiritualita a seberozvoj jako narcistní úkryt: Pozor na past

1:21:46 Varování: Narcista je extra milý, jakmile odcházíte

--

Staň se našim ⁠⁠⁠⁠⁠placeným fanouškem na Spotify⁠⁠⁠⁠⁠ a odemkni všechny exkluzivní bonusové epizody a meditace.

K těmto materiálům se také můžeš dostat skrze ⁠⁠⁠⁠⁠naše Herohero⁠⁠⁠⁠⁠ nebo ⁠⁠⁠⁠⁠členství v Mindfulness Clubu⁠⁠⁠⁠⁠ .

Moc děkujeme všem z vás, kteří nás finančně podporujete. Velmi si toho vážíme 💙

--

Sleduj TeďCast na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagramu⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ , ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebooku⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ . Najdeš zde spoustu dalších užitečných informací a praxí z oblasti duševního zdraví.

---

Prohlášení:

Obsah této epizody slouží čistě k informačním a zábavním účelům a nepředstavuje doporučení v oblastech duševního a fyzického zdraví. Nejedná se o náhradu za odbornou pomoc lékaře, psychologa, psychiatra, výživového poradce či jiného kvalifikovaného odborníka. V případě, že u sebe zaznamenáváte potíže v oblastech duševního či fyzického zdraví, vyhledejte odbornou pomoc.