Úvod
Top epizody: Podcasty o Výživě: Zdravé stravování a tipy pro vyvážený životní styl
Top epizody: Podcasty o Výživě: Zdravé stravování a tipy pro vyvážený životní styl
Nejoblíbenější epizody za posledních 14 dní z vybrané kategorie.
Vyberte kategorii
1.
Bílkoviny - Jak se v bílkovinách vyznat a které zařazovat do jídelníčku?
8. 5. 2026
38 min
2.
3.
114. Bylinky v kuchyni i jako suplementy, jejich účinky a rizika (Ing. Mgr. Veronika Pourová a Mgr. Andrea Jakešová)
7. 5. 2026
52 min
4.
Kombucha: Jak na domácí výrobu a co lze pokazit? Je vhodná i pro děti?
8. 5. 2026
12 min
5.
115. Konečně se mluví o vláknině! (Ing. Mgr. Veronika Pourová & Bc. Lucie Bartošová)
13. 5. 2026
1 hod
6.
Emoční přejídání v klidné fázi života: Když nejíme z hladu, ale ze samoty, únavy nebo zvyku
15. 5. 2026
12 min
7.
#25 TRVANLIVOST POTRAVIN - nesmrtelné konzervy a jídlo v sáčcích
28. 4. 2026
1 hod 29 min
9.
10.
Zahřívací speciál – potraviny a koření, které rozhýbou metabolismus
12. 3. 2026
37 min
11.
#24 VÝŽIVA NA PŮLMARATON - carb loading, hydratace a suplementy
20. 3. 2026
1 hod 21 min
12.
13.
Jak do jídelníčku zařadit ryby. Které jsou vhodné pro děti a těhotné ženy?
1. 5. 2026
13 min
14.
12 • Menopauza pohledem nutriční terapeutky. Co se v těle děje a co opravdu pomáhá
15. 4. 2026
33 min
15.
#20 NEJPODCEŇOVANĚJŠÍ SLOŽKA JÍDELNÍČKU - a proč ji tak mliujeme
21. 11. 2025
1 hod 5 min
16.
17.
Síla zelených potravin - Jak zelená barva ovlivňuje naše oči, mozek i celkové zdraví?
12. 4. 2026
24 min
18.
19.
20.
Výživa a Blue Zones. Co tento pojem znamená a čím jsou tyto oblasti zajímavé?
28. 11. 2025
10 min
21.
Glykemický index. Co může pomoct udržet stabilnější hladinu cukru v krvi?
19. 12. 2025
13 min
22.
23.
24.
25.
Nutrigenetika a nutrigenomika. Co to je? Můžou za neúspěch hubnutí geny?
13. 2. 2026
11 min