Podcast Svoboda (nejen) v jídle
86 epizod
0 odběratelů
Řadit dle:
#84 Metoda 4P: Klíč k pochopení a zvládnutí emočního jedení
Dnes
13 min
#83 Chybí mi přejídání… a co teď?
19. 2. 2025
11 min
#82 Tři klíčové kroky z kolotoče přejídání
12. 2. 2025
14 min
#81 Jak jím dnes vs. jak jsem jedla dřív.
5. 2. 2025
19 min
#80 Proč hubnutí nefunguje bez zdravého vztahu k jídlu?
22. 1. 2025
13 min
#79 Minnesotský experiment jako důkaz, proč je důležité jíst dostatečně.
15. 1. 2025
15 min
#78 Budoucnost stravování je v rovnováze
8. 1. 2025
14 min
#77 Pavla z klubu JUMN: Intuitivní stravování není o tom jíst cokoliv a kdykoliv.
1. 1. 2025
38 min
#76 Proč nestačí řešit jen to, co máš na talíři?
18. 12. 2024
16 min
#75 Zuzka ze SNVJ: Jídlo už nezabírá celou mou mysl jako dříve.
11. 12. 2024
11 min
#BONUS Proč ti nejde jíst intuitivně?
9. 12. 2024
16 min
#74 Co bych si přála vědět před lety z toho, co vím teď.
4. 12. 2024
14 min
#73 Myslíš neustále na jídlo? Tak tahle epizoda je přesně pro tebe.
27. 11. 2024
12 min
#72 Klíčové principy - přítomnost, sebelaskavost a přijetí
20. 11. 2024
14 min
#71 Víš, co máš dělat, když tě přepadne nutkání se přejíst?"
13. 11. 2024
12 min
#70 Proč hubnutí nevyřeší tvé přejídání?
30. 10. 2024
10 min
#69 Markéta z klubu JUMN: "Díky klubu si ušetříte spoustu let trápení"
23. 10. 2024
39 min
#68 Jak vypadá intuitivní stravování v praxi?
14. 10. 2024
15 min
#67 Proč se přejídáš?
13. 10. 2024
15 min
#66 Jaký je rozdíl mezi plností a sytostí?
2. 10. 2024
11 min
#65 Proč je tak těžké naslouchat svému tělu?
25. 9. 2024
11 min
#64 Co bych vzkázala sama sobě, kdybych znovu začínala.
18. 9. 2024
13 min
#63 3 praktické tipy, jak odložit jídlo včas
11. 9. 2024
8 min
#62 Emoční jedení nemusí být vždy špatné.
28. 8. 2024
11 min
#61 Přejídání jako součást komfortní zóny
21. 8. 2024
12 min