Podcast Svoboda (nejen) v jídle
#152 Nemám čas si sednout k jídlu
#151 Jak zastavit přejídání, když už jsi začala.
#150 Od přejídání, hladovění a omezování ke svobodě v jídle: Příběh klientky Péti
#149 Chci zhubnout. Je to špatně?
#148 Bez kontroly přiberu. Ale co když to tak není?
#147 Co dělají přirozeně štíhlí lidé jinak?
#146 Chceš zhubnout, ale už nechceš držet dietu. Co teď?
#145 Můžeš mít obojí: být svobodná v jídle i spokojená v těle.
#144 Přejídáš se i zdravým jídlem? Tohle je důvod!
#143 Konec přejídání začíná v nervovém systému.
#142 Nemusíš počítat bílkoviny (a možná bys ani neměla)
#141 Přejídání pro ni bylo jako drogová závislost, dnes zažívá svobodu a klid v hlavě: Cesta Hanky ke svobodě v jídle
#140 8 skrytých příčin přejídání, o kterých nikdo nemluví
#139 Proč nemůžeš přestat jíst, i když už jsi dávno plná.
#138 Trávicí problémy? Není to jen o jídle.
#137 Přestaň čekat na správný čas. Ty jsi důležitá teď.
#BONUS Jak rozpoznat emoční hlad od fyzického?
#136 Od hodné holky k přejídání
#135 Jak zvládnout emoce bez jídla
#134 Kalorický deficit jako vstupenka k přejídání
#133 3 mýty, které tě drží v začarovaném kruhu s jídlem
#132 Jakou funkci má jídlo v tvém životě?
#130 Samota jako spouštěč přejídání
#129 Klientka Adriana: Po 10 letech přejídání, konečně můžu opravdu žít.
