Podcast Svoboda (nejen) v jídle
Řadit dle:
#103 Je to skutečně problém jídla nebo něčeho hlubšího?
20. 8. 2025
14 min
#102 Stravování srdcem
6. 8. 2025
11 min
#101 Když jídlo uklidňuje aneb proč tvé tělo používá jídlo jako úlevu.
30. 7. 2025
12 min
#100 TOP 5 vět, které změnily můj vztah k jídlu
16. 7. 2025
16 min
#99 10 pravd o emočním jedení, které nikdo neříká nahlas
9. 7. 2025
24 min
#98 Grilovačky bez výčitek: Jak si užít léto bez přejídání.
3. 7. 2025
10 min
#97 Přestaň plýtvat časem na rychlé opravy: Co ti nikdo neřekl o skutečném řešení přejídání.
24. 6. 2025
12 min
#96 Tvé tělo není projekt. Je to tvůj domov.
11. 6. 2025
14 min
#95 Jak si vytvořit krizový plán pro zvládání přejídání
4. 6. 2025
13 min
#94 Dokonalost v jídle neexistuje
28. 5. 2025
8 min
#93 Míša z Akademie: "Už nepočítám kalorie, ale zážitky s dětma."
21. 5. 2025
49 min
#92 Proč nedokážu jíst intuitivně? A co s tím?
14. 5. 2025
17 min
#91 Sebeláska na talíři
7. 5. 2025
13 min
#90 7 návyků, které můžeš začít trénovat už dnes, aby ses osvobodila od přejídání
30. 4. 2025
17 min
#BONUS Jak přestat bojovat s jídlem? Začni pracovat se svými myšlenkami.
23. 4. 2025
30 min
#89 Jaký vliv mají podvědomé vzorce na to, jak jíš?
16. 4. 2025
25 min
#88 Dopis mému mladšímu já, které hledalo svoji hodnotu na váze.
9. 4. 2025
7 min
#87 Přestaneš se přejídat až pochopíš, kdo v tobě rozhoduje.
2. 4. 2025
11 min
#86 Dana z klubu JUMN: Díky klubu jsem se vrátila sama k sobě.
26. 3. 2025
30 min
#BONUS Webinář Osvoboď se od přejídání
20. 3. 2025
1 hod 7 min
#85 Jídlo za tvé přejídání nemůže.
12. 3. 2025
9 min
#84 Metoda 4P: Klíč k pochopení a zvládnutí emočního jedení
26. 2. 2025
13 min
#83 Chybí mi přejídání… a co teď?
19. 2. 2025
11 min
#82 Tři klíčové kroky z kolotoče přejídání
12. 2. 2025
14 min
#81 Jak jím dnes vs. jak jsem jedla dřív.
5. 2. 2025
19 min