Podcast Svoboda (nejen) v jídle
#130 Samota jako spouštěč přejídání
#129 Klientka Adriana: Po 10 letech přejídání, konečně můžu opravdu žít.
#128 Jak se jídlo stalo nepřítelem a jak se může stát zase jen jídlem?
#127 Pokud nevíš kde začít, začni s tímhle.
#126 Přejídáš se večer? Možná za tím stojí tohle z dětství…
#125 Proč se tvé problémy s jídlem pořád vrací?
#124 Jak mít sladké doma a neztratit kontrolu.
#123 Neposlouchej svůj instinkt (když se jedná o jídlo)!
#122 "Od zítra budu vzorná." Největší lež, které věříš...
#121 Meditace po přejedení: Laskavý návrat k sobě
#120 Ozempik: zázrak nebo další slepá ulička?
#119 Táňa z Akademie: Už nemám chuť na jídla, na kterých jsem byla závislá.
BONUS: Proč změna vztahu k jídlu nefunguje bez práce s myšlením?
#118 5 minut, které změní tvůj vztah k tělu
#117 Přeprogramuj svůj vnitřní hlas: konec výčitkám u jídla
#116 Sebeláska místo kontroly
#115 Konec věčného kolotoče: 10 tipů, jak v roce 2026 najít v jídle rovnováhu
#114 Eliška ze SNVJ: Dřív jídlo zabíralo 95 % mé mysli, teď tak 10%.
#113 Hlasy v hlavě: Jak rozbít toxické pravdy o těle a jídle
#112 Proč zakázané chutná nejvíc?
#111 Nedovol, aby myšlenky na jídlo řídily tvůj život.
#110 Když jíš, protože se necítíš v bezpečí (část 2)
#109 Když jíš, protože se necítíš v bezpečí (část 1)
#108 Plnost jako spouštěč přejídání
