#125 Proč se tvé problémy s jídlem pořád vrací?
Znáš ten pocit, kdy chvíli jde všechno dobře a pak se to zase vrátí?
Přejídání, výčitky, rozhodnutí začít znovu.
V téhle epizodě se podíváme na to, proč se to děje a proč to opravdu není o vůli.
Ukážu ti, co se ve skutečnosti skrývá pod povrchem a proč se nic trvale nezmění, dokud se zaměřujeme jen na jídlo samotné.
---------------------------
Propojme se na Instagramu , kde najdeš spoustu další inspirace.
Popis podcastu
Podcast o tom, jak přestat bojovat s jídlem, přejídat se a naučit se naslouchat svému tělu. Pojď se mnou znovuobjevit zdravý vztah k jídlu bez diet, přejídání a posedlostí jídlem.
Vítejte v mém podcastu. Jsem Petra Valešová, certifikovaná koučka kompulzivního přejídání, lektorka intuitivního stravování a průvodkyně žen na jejich cestě za svobodou nejen v jídle, ale i v celém jejich životě. Těšit se můžete na epizody nejrůznějších témat, protože problémy s jídlem nejsou nikdy jen o jídle. Sledovat mě můžete na Instagramu @svobodnavjidle a více informací také najdete na www.petravalesova.cz