#125 Proč se tvé problémy s jídlem pořád vrací?
Znáš ten pocit, kdy chvíli jde všechno dobře a pak se to zase vrátí?
Přejídání, výčitky, rozhodnutí začít znovu.
V téhle epizodě se podíváme na to, proč se to děje a proč to opravdu není o vůli.
Ukážu ti, co se ve skutečnosti skrývá pod povrchem a proč se nic trvale nezmění, dokud se zaměřujeme jen na jídlo samotné.
---------------------------
Propojme se na Instagramu , kde najdeš spoustu další inspirace.
Popis podcastu
Podcast pro ženy, které už nechtějí celý život řešit jídlo, přejídat se a bojovat se svým tělem. Vítej v mém podcastu. Jsem Petra Valešová, koučka kompulzivního přejídání a autorka metody Stravování podle vnitřního kompasu. Pomáhám ženám pochopit a změnit skutečné příčiny jejich problémů s jídlem – od dysregulovaného nervového systému přes podvědomé vnitřní vzorce až po ztrátu důvěry ve vlastní tělo a jeho signály.
V podcastu ti ukazuju cestu zpátky k sobě a svému tělu, aby jídlo přestalo řídit tvůj život a ty ses mohla rozhodovat podle svého vnitřního kompasu – s větší lehkostí, důvěrou a sv