Podcast Svoboda (nejen) v jídle
#107 Proč mi nepomohla terapie při uzdravování vztahu k jídlu
#106 Kašlu na to...jdu se přejíst.
#105 Jídlo není Excel tabulka – co se stane, když začneš vnímat tělo
#BONUS Proč se nepřestaneš přejídat, i když víš, že ti to tak moc ubližuje?
#104 Proč o tomhle výživáři nemluví?
#BONUS Nemám čas a na mě stejně nic nefunguje.
#105 Emoční jedení vs. přejídání , aneb. znáš opravdovou příčinu svého přejídání?
#103 Je to skutečně problém jídla nebo něčeho hlubšího?
#101 Když jídlo uklidňuje aneb proč tvé tělo používá jídlo jako úlevu.
#100 TOP 5 vět, které změnily můj vztah k jídlu
#99 10 pravd o emočním jedení, které nikdo neříká nahlas
#98 Grilovačky bez výčitek: Jak si užít léto bez přejídání.
#97 Přestaň plýtvat časem na rychlé opravy: Co ti nikdo neřekl o skutečném řešení přejídání.
#96 Tvé tělo není projekt. Je to tvůj domov.
#95 Jak si vytvořit krizový plán pro zvládání přejídání
#94 Dokonalost v jídle neexistuje
#93 Míša z Akademie: "Už nepočítám kalorie, ale zážitky s dětma."
#92 Proč nedokážu jíst intuitivně? A co s tím?
#90 7 návyků, které můžeš začít trénovat už dnes, aby ses osvobodila od přejídání
#BONUS Jak přestat bojovat s jídlem? Začni pracovat se svými myšlenkami.
#89 Jaký vliv mají podvědomé vzorce na to, jak jíš?
#88 Dopis mému mladšímu já, které hledalo svoji hodnotu na váze.
#87 Přestaneš se přejídat až pochopíš, kdo v tobě rozhoduje.
