#103 Je to skutečně problém jídla nebo něčeho hlubšího?
Možná si říkáš: „Já prostě nedokážu přestat. Vím, že bych to jíst neměla, ale nedokážu odolat.“
Ale co když ti řeknu, že to vůbec není problém s jídlem ?
V této epizodě si povíme:
-
proč se přejídání často zredukuje na „nedostatek vůle“
-
jaké dvě hluboké příčiny ve skutečnosti stojí za tím, že tě jídlo ovládá
-
jak ti soustavné řešení jídla může zhoršovat nejen vztah k jídlu, ale i celý život – tvé vztahy, zdraví, sebevědomí, vnímání sebe sama
-
a proč ti nikdy nestačí jen "začít jíst zdravěji" nebo "přidat víc bílkovin"
Sdílím s tebou i svůj osobní pohled a konkrétní momenty, kdy mi docházelo, že ten skutečný problém není na talíři – ale mnohem hlouběji .
Registruj na webinář ZDARMA Restart Stravování , kde tě provedu třemi pilíři skutečné změny:
👉 https://petravalesova.cz/stravovaci-restart-organica