Podcast Svoboda (nejen) v jídle
#86 Dana z klubu JUMN: Díky klubu jsem se vrátila sama k sobě.
#BONUS Webinář Osvoboď se od přejídání
#85 Jídlo za tvé přejídání nemůže.
#84 Metoda 4P: Klíč k pochopení a zvládnutí emočního jedení
#83 Chybí mi přejídání… a co teď?
#82 Tři klíčové kroky z kolotoče přejídání
#81 Jak jím dnes vs. jak jsem jedla dřív.
#80 Proč hubnutí nefunguje bez zdravého vztahu k jídlu?
#79 Minnesotský experiment jako důkaz, proč je důležité jíst dostatečně.
#78 Budoucnost stravování je v rovnováze
#77 Pavla z klubu JUMN: Intuitivní stravování není o tom jíst cokoliv a kdykoliv.
#76 Proč nestačí řešit jen to, co máš na talíři?
#75 Zuzka ze SNVJ: Jídlo už nezabírá celou mou mysl jako dříve.
#BONUS Proč ti nejde jíst intuitivně?
#74 Co bych si přála vědět před lety z toho, co vím teď.
#73 Myslíš neustále na jídlo? Tak tahle epizoda je přesně pro tebe.
#72 Klíčové principy - přítomnost, sebelaskavost a přijetí
#71 Víš, co máš dělat, když tě přepadne nutkání se přejíst?"
#70 Proč hubnutí nevyřeší tvé přejídání?
#69 Markéta z klubu JUMN: "Díky klubu si ušetříte spoustu let trápení"
#68 Jak vypadá intuitivní stravování v praxi?
#66 Jaký je rozdíl mezi plností a sytostí?
#65 Proč je tak těžké naslouchat svému tělu?
#64 Co bych vzkázala sama sobě, kdybych znovu začínala.
