#85 Jídlo za tvé přejídání nemůže.
O epizodě podcastu
Máš pocit, že tě některá jídla ovládají? Že jakmile si dáš kousek čokolády nebo chipsy, už není cesty zpět? Ale co když to není o jídle samotném?V této epizodě ti ukážu, proč jídlo není tvůj nepřítel, proč jeho zákaz nefunguje a co skutečně způsobuje přejídání. Dozvíš se, jak získat zpět kontrolu nad jídlem, aniž by ses musela vzdát toho, co máš ráda.--------------------------------Webinář zdarma OSVOBOD SE OD PŘEJÍDÁNÍ Klub JÍDLO UŽ MĚ NEOVLÁDÁKoučink a mentoring: Individuální SPOLUPRÁCEDalší inspirace: Instagram Svobodná v jídle
Máš pocit, že tě některá jídla ovládají ? Že jakmile si dáš kousek čokolády nebo chipsy, už není cesty zpět? Ale co když to není o jídle samotném?
V této epizodě ti ukážu, proč jídlo není tvůj nepřítel , proč jeho zákaz nefunguje a co skutečně způsobuje přejídání. Dozvíš se, jak získat zpět kontrolu nad jídlem , aniž by ses musela vzdát toho, co máš ráda.
--------------------------------
Webinář zdarma OSVOBOD SE OD PŘEJÍDÁNÍ Klub JÍDLO UŽ MĚ NEOVLÁDÁ
Koučink a mentoring: Individuální SPOLUPRÁCE
Další inspirace: Instagram Svobodná v jídle
Popis podcastu
Podcast o tom, jak přestat bojovat s jídlem, přejídat se a naučit se naslouchat svému tělu. Pojď se mnou znovuobjevit zdravý vztah k jídlu bez diet, přejídání a posedlostí jídlem.
Vítejte v mém podcastu. Jsem Petra Valešová, certifikovaná koučka kompulzivního přejídání, lektorka intuitivního stravování a průvodkyně žen na jejich cestě za svobodou nejen v jídle, ale i v celém jejich životě. Těšit se můžete na epizody nejrůznějších témat, protože problémy s jídlem nejsou nikdy jen o jídle. Sledovat mě můžete na Instagramu @svobodnavjidle a více informací také najdete na www.petravalesova.cz