Petra Valešová

Výživa

Zdraví

#85 Jídlo za tvé přejídání nemůže.

Svoboda (nejen) v jídle

Podcast o tom, jak přestat bojovat s jídlem, přejídat se a naučit se naslouchat svému tělu. Pojď se mnou znovuobjevit zdravý vztah k jídlu bez diet, přejídání a posedlostí jídlem.
Vítejte v mém podcastu. Jsem Petra Valešová, certifikovaná koučka kompulzivního přejídání, lektorka intuitivního stravování a průvodkyně žen na jejich cestě za svobodou nejen v jídle, ale i v celém jejich životě. Těšit se můžete na epizody nejrůznějších témat, protože problémy s jídlem nejsou nikdy jen o jídle. Sledovat mě můžete na Instagramu @svobodnavjidle a více informací také najdete na www.petravalesova.cz

Máš pocit, že tě některá jídla ovládají? Že jakmile si dáš kousek čokolády nebo chipsy, už není cesty zpět? Ale co když to není o jídle samotném?V této epizodě ti ukážu, proč jídlo není tvůj nepřítel, proč jeho zákaz nefunguje a co skutečně způsobuje přejídání. Dozvíš se, jak získat zpět kontrolu nad jídlem, aniž by ses musela vzdát toho, co máš ráda.--------------------------------Webinář zdarma OSVOBOD SE OD PŘEJÍDÁNÍ Klub JÍDLO UŽ MĚ NEOVLÁDÁKoučink a mentoring: Individuální SPOLUPRÁCEDalší inspirace: Instagram Svobodná v jídle

Máš pocit, že tě některá jídla ovládají? Že jakmile si dáš kousek čokolády nebo chipsy, už není cesty zpět? Ale co když to není o jídle samotném?V této epizodě ti ukážu, proč jídlo není tvůj nepřítel, proč jeho zákaz nefunguje a co skutečně způsobuje přejídání. Dozvíš se, jak získat zpět kontrolu nad jídlem, aniž by ses musela vzdát toho, co máš ráda.--------------------------------Webinář zdarma<a href="https://petravalesova.cz/osvobod-se-od-prejidani/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer"> OSVOBOD SE OD PŘEJÍDÁNÍ </a>Klub <a href="https://petravalesova.cz/klub-jumn/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">JÍDLO UŽ MĚ NEOVLÁDÁ</a>Koučink a mentoring: <a href="https://petravalesova.cz/individualni-koucink/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Individuální SPOLUPRÁCE</a>Další inspirace: <a href="https://www.instagram.com/svobodnavjidle/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Instagram Svobodná v jídle</a>

Aplikace Youradio Talk

#85 Jídlo za tvé přejídání nemůže.

Poslechněte si podcast