#75 Zuzka ze SNVJ: Jídlo už nezabírá celou mou mysl jako dříve.
O epizodě podcastu
Poslechni si inspirativní příběh Zuzky, která prošla programem Svobodná (nejen) v jídle.
Jaké konkrétní výsledky dosáhla? Jak se jí změnil každodenní život?
➡ Naučila se rozlišovat mezi hladem a chutí.➡ Přestala řešit hubnutí a začala žít svobodně.➡ Objevila pravou příčinu, proč se točila v kruhu diet a přejídání.
V dnešní epizodě zjistíš, jak komplexní a transformační může být cesta ke zdravému vztahu k jídlu.
Program Svobodná (nejen) v jídle (do 20.12. s předvánočními bonusy!)
Poslechni si inspirativní příběh Zuzky, která prošla programem Svobodná (nejen) v jídle.
Jaké konkrétní výsledky dosáhla? Jak se jí změnil každodenní život?
➡ Naučila se rozlišovat mezi hladem a chutí.
➡ Přestala řešit hubnutí a začala žít svobodně.
➡ Objevila pravou příčinu, proč se točila v kruhu diet a přejídání.
V dnešní epizodě zjistíš, jak komplexní a transformační může být cesta ke zdravému vztahu k jídlu.
Program Svobodná (nejen) v jídle (do 20.12. s předvánočními bonusy!)
Popis podcastu
Podcast o tom, jak přestat bojovat s jídlem, přejídat se a naučit se naslouchat svému tělu. Pojď se mnou znovuobjevit zdravý vztah k jídlu bez diet, přejídání a posedlostí jídlem.
Vítejte v mém podcastu. Jsem Petra Valešová, certifikovaná koučka kompulzivního přejídání, lektorka intuitivního stravování a průvodkyně žen na jejich cestě za svobodou nejen v jídle, ale i v celém jejich životě. Těšit se můžete na epizody nejrůznějších témat, protože problémy s jídlem nejsou nikdy jen o jídle. Sledovat mě můžete na Instagramu @svobodnavjidle a více informací také najdete na www.petravalesova.cz