#73 Myslíš neustále na jídlo? Tak tahle epizoda je přesně pro tebe.
Poslechněte si podcast
27. 11. 2024
12 min
Cítíš, že tvé myšlenky neustále směřují k jídlu? Nejsi v tom sama! V dnešní epizodě odhaluji 4 hlavní spouštěče posedlosti jídlem a přináším konkrétní příklady i praktické kroky, jak se obsesivních myšlenek na jídlo zbavit.
Spolupráce:
Koučink zdarma - využij této speciální příležitosti!
21denní výzva Konec přejídání - Jsi na začátku? Pak tohle je místo přesně pro tebe.
Klub Jídlo už mě neovládá (zapiš se na čekací listinu, ať ti neuteče, až opět spustím registraci).
Toužíš po individuálním přístupu? Tady najdeš 1:1 spolupráci: mastermind Svobodná (nejen) v jídle
Popis podcastu
Podcast o tom, jak přestat bojovat s jídlem, přejídat se a naučit se naslouchat svému tělu. Pojď se mnou znovuobjevit zdravý vztah k jídlu bez diet, přejídání a posedlostí jídlem.
Vítejte v mém podcastu. Jsem Petra Valešová, certifikovaná koučka kompulzivního přejídání, lektorka intuitivního stravování a průvodkyně žen na jejich cestě za svobodou nejen v jídle, ale i v celém jejich životě. Těšit se můžete na epizody nejrůznějších témat, protože problémy s jídlem nejsou nikdy jen o jídle. Sledovat mě můžete na Instagramu @svobodnavjidle a více informací také najdete na www.petravalesova.cz