#74 Co bych si přála vědět před lety z toho, co vím teď.
Poslechněte si podcast
4. 12. 2024
14 min
O epizodě podcastu
Dnešní epizoda je hodně osobní a také doufám v mnoha ohledech velmi inspirativní. Sdílím v ní své poznání, které bych si přála mít, než jsem vkročila do světa diet, omezování a přejídání.
Pojďme si otevřeně promluvit o tom, co ti může ušetřit dlouhé roky trápení.
🎧 Poslechni si epizodu a najdi inspiraci na své cestě k vnitřní svobodě a radosti z jídla.
Spolupráce:
Toužíš po individuálním přístupu? Tady najdeš 1:1 spolupráci:
mastermind Svobodná (nejen) v jídle
Dnešní epizoda je hodně osobní a také doufám v mnoha ohledech velmi inspirativní. Sdílím v ní své poznání, které bych si přála mít, než jsem vkročila do světa diet, omezování a přejídání.Pojďme si otevřeně promluvit o tom, co ti může ušetřit dlouhé roky trápení. 🎧 Poslechni si epizodu a najdi inspiraci na své cestě k vnitřní svobodě a radosti z jídla.Spolupráce:Toužíš po individuálním přístupu? Tady najdeš 1:1 spolupráci: mastermind Svobodná (nejen) v jídle
Popis podcastu
Podcast o tom, jak přestat bojovat s jídlem, přejídat se a naučit se naslouchat svému tělu. Pojď se mnou znovuobjevit zdravý vztah k jídlu bez diet, přejídání a posedlostí jídlem.
Vítejte v mém podcastu. Jsem Petra Valešová, certifikovaná koučka kompulzivního přejídání, lektorka intuitivního stravování a průvodkyně žen na jejich cestě za svobodou nejen v jídle, ale i v celém jejich životě. Těšit se můžete na epizody nejrůznějších témat, protože problémy s jídlem nejsou nikdy jen o jídle. Sledovat mě můžete na Instagramu @svobodnavjidle a více informací také najdete na www.petravalesova.cz