Pro přehrání dalších podcastů se prosím registrujte.

Aplikace je ZDARMA. Váš email potřebujeme pouze k tomu, abychom vám mohli vybírat podcasty přesně na míru. Budete moci odebírat podcasty, hledat osobnosti a témata napříč podcasty, aby vám neunikl žádný zajímavý rozhovor.

Vyzkoušejte vaše osobní rádio. Děkujeme, Team Youradio Talk.

Obrázek epizody #81 Jak jím dnes vs. jak jsem jedla dřív.

Svoboda (nejen) v jídle

Petra Valešová

Výživa

,

Zdraví

#81 Jak jím dnes vs. jak jsem jedla dřív.

Obrázek epizody #81 Jak jím dnes vs. jak jsem jedla dřív.

Poslechněte si podcast

5. 2. 2025

19 min

V této epizodě se s tebou podělím o svůj příběh – jak jsem se kdysi neustále trápila jídlem, počítala kalorie a bojovala s přejídáním. Dnes jím s lehkostí a svobodou, ale nebylo to jen tak. Musela jsem změnit své myšlení a přístup k jídlu, abych se konečně vymanila z nekonečného cyklu diet. Dozvíš se také, co jím dnes a jaké klíčové změny mi pomohly najít rovnováhu a už se jídlem netrápit. Chceš také naučit jíst s láskou ke svému tělu? Vstup do AKADEMIE INTUITIVNÍHO STRAVOVÁNÍ