#77 Pavla z klubu JUMN: Intuitivní stravování není o tom jíst cokoliv a kdykoliv.
O epizodě podcastu
V této epizodě podcastu si povídám s Pavlou, členkou klubu Jídlo už mě neovládá.
Pavla otevřeně sdílí svůj pohled na to, co pro ni znamená intuitivní stravování a proč to rozhodně není jen o tom jíst cokoliv a kdykoliv.
Dozvíte se, jak jí změna přístupu k jídlu pomohla zbavit se přejídání, lépe naslouchat svému tělu a najít rovnováhu ve stravování i v životě.
Vstup i ty do klubu, kde najdeš bezpečný prostor tvořit svůj zdravý vtah k jídlu i k sobě samé:
Klub JÍDLO UŽ MĚ NEOVLÁDÁ
V této epizodě podcastu si povídám s Pavlou, členkou klubu Jídlo už mě neovládá .
Pavla otevřeně sdílí svůj pohled na to, co pro ni znamená intuitivní stravování a proč to rozhodně není jen o tom jíst cokoliv a kdykoliv.
Dozvíte se, jak jí změna přístupu k jídlu pomohla zbavit se přejídání, lépe naslouchat svému tělu a najít rovnováhu ve stravování i v životě.
Vstup i ty do klubu, kde najdeš bezpečný prostor tvořit svůj zdravý vtah k jídlu i k sobě samé:
Popis podcastu
Podcast o tom, jak přestat bojovat s jídlem, přejídat se a naučit se naslouchat svému tělu. Pojď se mnou znovuobjevit zdravý vztah k jídlu bez diet, přejídání a posedlostí jídlem.
Vítejte v mém podcastu. Jsem Petra Valešová, certifikovaná koučka kompulzivního přejídání, lektorka intuitivního stravování a průvodkyně žen na jejich cestě za svobodou nejen v jídle, ale i v celém jejich životě. Těšit se můžete na epizody nejrůznějších témat, protože problémy s jídlem nejsou nikdy jen o jídle. Sledovat mě můžete na Instagramu @svobodnavjidle a více informací také najdete na www.petravalesova.cz