Podcast Svoboda (nejen) v jídle
#63 3 praktické tipy, jak odložit jídlo včas
#62 Emoční jedení nemusí být vždy špatné.
#61 Přejídání jako součást komfortní zóny
#60 Přejídání zdravým jídlem
#59 Když se změní plány v jídle.
#58 Vyzkoušela jsem už všechno a nic nefungovalo.
#57 Když jeden kousek nestačí.
#56 Potřebuješ kolem sebe lidi, kteří ti rozumí.
#55 Jak na to, aby tě tělo nenutilo do přejídání.
#54 Léto se zdravým vztahem k jídlu.
#53 Co vlastně znamená mít svobodu v jídle?
#52 Přestaň se řídit tím, co si myslí ostatní.
#51 Nechtěj zvládnout vše najednou.
#50 Markéta ze SNVJ: Už ani nevím, kdy jsem se přejedla naposledy.
#49 Co mi nejvíce pomohlo při uzdravování mého vztahu k jídlu.
#48 5 věcí, které by neměly chybět v žádném jídelníčku.
#47 Eva z Akademie: "Už dokážu odložit jídlo, když nemám hlad."
#46 Martina z Akademie: "Nejsem tady proto, abych celoživotně bojovala s jídlem."
#45 Změna je možná pro každého!
#44 Jak vystoupit z role věčné dietářky?
#43 Intuitivní stravování není o tom záměrně jíst jídlo, které jste si doposud zakazovali.
#42 Proč máš tak často chuť na něco sladkého?
#41 Technika tří soust aneb, co dělat, když nedokážeš jíst vědomě.
#40 Odolávat nutkáním není to samé jako je řešit!
#39 Jak poznám, jestli se "jen" přejídám nebo se jedná o záchvatovité přejídání?
