#60 Přejídání zdravým jídlem
O epizodě podcastu
Máte zkušenost s přejídáním zdravým jídlem?
Je přejídání zdravým jídlem lepší než tím nezdravým? Možná ano, možná ne. To, co je ale podstatné je, že se stále jedná o přejídání.
Stále vám uniká to hlavní - tím, že se stále přejídáte se neučíte přejídání řešit!
Pojďme téma přejídání nezdravým jídlem společně prozkoumat v dnešní epizodě.
Spolupráce:
Klub Jídlo už mě neovládá
VIP program Svobodná (nejen) v jídle
Akademie intuitivního stravování - waitlist
Sleduj mě na Instagramu:
Svobodnavjidle
Máte zkušenost s přejídáním zdravým jídlem?
Je přejídání zdravým jídlem lepší než tím nezdravým? Možná ano, možná ne. To, co je ale podstatné je, že se stále jedná o přejídání.
Stále vám uniká to hlavní - tím, že se stále přejídáte se neučíte přejídání řešit!
Pojďme téma přejídání nezdravým jídlem společně prozkoumat v dnešní epizodě.
Spolupráce:
VIP program Svobodná (nejen) v jídle
Akademie intuitivního stravování - waitlist
Sleduj mě na Instagramu:
Popis podcastu
Podcast o tom, jak přestat bojovat s jídlem, přejídat se a naučit se naslouchat svému tělu. Pojď se mnou znovuobjevit zdravý vztah k jídlu bez diet, přejídání a posedlostí jídlem.
Vítejte v mém podcastu. Jsem Petra Valešová, certifikovaná koučka kompulzivního přejídání, lektorka intuitivního stravování a průvodkyně žen na jejich cestě za svobodou nejen v jídle, ale i v celém jejich životě. Těšit se můžete na epizody nejrůznějších témat, protože problémy s jídlem nejsou nikdy jen o jídle. Sledovat mě můžete na Instagramu @svobodnavjidle a více informací také najdete na www.petravalesova.cz