Petra Valešová

Výživa

Zdraví

#60 Přejídání zdravým jídlem

Svoboda (nejen) v jídle

Podcast o tom, jak přestat bojovat s jídlem, přejídat se a naučit se naslouchat svému tělu. Pojď se mnou znovuobjevit zdravý vztah k jídlu bez diet, přejídání a posedlostí jídlem.
Vítejte v mém podcastu. Jsem Petra Valešová, certifikovaná koučka kompulzivního přejídání, lektorka intuitivního stravování a průvodkyně žen na jejich cestě za svobodou nejen v jídle, ale i v celém jejich životě. Těšit se můžete na epizody nejrůznějších témat, protože problémy s jídlem nejsou nikdy jen o jídle. Sledovat mě můžete na Instagramu @svobodnavjidle a více informací také najdete na www.petravalesova.cz

Máte zkušenost s přejídáním zdravým jídlem? 
Je přejídání zdravým jídlem lepší než tím nezdravým? Možná ano, možná ne. To, co je ale podstatné je, že se stále jedná o přejídání. 
Stále vám uniká to hlavní - tím, že se stále přejídáte se neučíte přejídání řešit!

Pojďme téma přejídání nezdravým jídlem společně prozkoumat v dnešní epizodě.

Spolupráce: 

Klub Jídlo už mě neovládá⁠
⁠VIP program Svobodná (nejen) v jídle⁠
Akademie intuitivního stravování - waitlist

Sleduj mě na Instagramu:
⁠Svobodnavjidle

Máte zkušenost s přejídáním zdravým jídlem? 
Je přejídání zdravým jídlem lepší než tím nezdravým? Možná ano, možná ne. To, co je ale podstatné je, že se stále jedná o přejídání. 
Stále vám uniká to hlavní - tím, že se stále přejídáte se neučíte přejídání řešit!

Pojďme téma přejídání nezdravým jídlem společně prozkoumat v dnešní epizodě.
 
Spolupráce: 
 
<a href="https://petravalesova.cz/klub-jumn/">Klub Jídlo už mě neovládá⁠</a>
<a href="https://petravalesova.cz/mastermind/">⁠VIP program Svobodná (nejen) v jídle⁠</a>
<a href="https://petravalesova.cz/akademie-intuitivniho-stravovani/" target="_blank" rel="noopener noreferer">Akademie intuitivního stravování - waitlist</a>
 
Sleduj mě na Instagramu:
<a href="https://www.instagram.com/svobodnavjidle/">⁠Svobodnavjidle</a>

Aplikace Youradio Talk

#60 Přejídání zdravým jídlem

Poslechněte si podcast