#56 Potřebuješ kolem sebe lidi, kteří ti rozumí.
O epizodě podcastu
Jeden ze zásadních a zároveň nejpodceňovanějších aspektů uzdravování vztahu k jídlu je mít kolem sebe lidi, kteří ti rozumí.
Kteří chápou, jak se cítíš, kteří nebagatelizují tvůj problém, kteří vědí, jaké to je ztratit kontrolu nad jídlem a zažívat výčitky z jídla.
Protože člověk, který si tím samým neprošel, tě je těžko pochopí a podpoří, i kdyby sebevíc chtěl.
Co všechno ovlivňuje to. když jsi součástí té správné komunity?
V čem ti může pomoci?
A kde ji najít?
To vše si povíme v dnešní epizodě.
Přidej se do klubu JÍDLO UŽ MĚ NEOVLÁDÁ:
https://petravalesova.cz/klub-jumn/
Jeden ze zásadních a zároveň nejpodceňovanějších aspektů uzdravování vztahu k jídlu je mít kolem sebe lidi, kteří ti rozumí.
Kteří chápou, jak se cítíš, kteří nebagatelizují tvůj problém, kteří vědí, jaké to je ztratit kontrolu nad jídlem a zažívat výčitky z jídla.
Protože člověk, který si tím samým neprošel, tě je těžko pochopí a podpoří, i kdyby sebevíc chtěl.
Co všechno ovlivňuje to. když jsi součástí té správné komunity?
V čem ti může pomoci?
A kde ji najít?
To vše si povíme v dnešní epizodě.
Přidej se do klubu JÍDLO UŽ MĚ NEOVLÁDÁ: https://petravalesova.cz/klub-jumn/
Popis podcastu
Podcast o tom, jak přestat bojovat s jídlem, přejídat se a naučit se naslouchat svému tělu. Pojď se mnou znovuobjevit zdravý vztah k jídlu bez diet, přejídání a posedlostí jídlem.
Vítejte v mém podcastu. Jsem Petra Valešová, certifikovaná koučka kompulzivního přejídání, lektorka intuitivního stravování a průvodkyně žen na jejich cestě za svobodou nejen v jídle, ale i v celém jejich životě. Těšit se můžete na epizody nejrůznějších témat, protože problémy s jídlem nejsou nikdy jen o jídle. Sledovat mě můžete na Instagramu @svobodnavjidle a více informací také najdete na www.petravalesova.cz