#89 Jaký vliv mají podvědomé vzorce na to, jak jíš?
O epizodě podcastu
Už jsi někdy zažila ten moment, kdy si říkáš:„Já už to všechno vím. Vím, co bych měla dělat. A stejně to pořád nejde.“?V téhle epizodě tě zvu na hlubší pohled dovnitř.Protože často se nejedná o nedostatek informací. Ani o slabou vůli. Ale o hluboko zakořeněné podvědomé vzorce a přesvědčení, které tě vedou i ve chvílích, kdy si myslíš, že „máš všechno pod kontrolou“.Odkazy zmíněné v této epizodě:Test: Odhal skutečný důvod, proč tě jídlo ovládá.Program INNER WORK
Už jsi někdy zažila ten moment, kdy si říkáš:
„Já už to všechno vím. Vím, co bych měla dělat. A stejně to pořád nejde.“ ?
V téhle epizodě tě zvu na hlubší pohled dovnitř.
Protože často se nejedná o nedostatek informací. Ani o slabou vůli. Ale o hluboko zakořeněné podvědomé vzorce a přesvědčení , které tě vedou i ve chvílích, kdy si myslíš, že „máš všechno pod kontrolou“.
Odkazy zmíněné v této epizodě:
Popis podcastu
Podcast o tom, jak přestat bojovat s jídlem, přejídat se a naučit se naslouchat svému tělu. Pojď se mnou znovuobjevit zdravý vztah k jídlu bez diet, přejídání a posedlostí jídlem.
Vítejte v mém podcastu. Jsem Petra Valešová, certifikovaná koučka kompulzivního přejídání, lektorka intuitivního stravování a průvodkyně žen na jejich cestě za svobodou nejen v jídle, ale i v celém jejich životě. Těšit se můžete na epizody nejrůznějších témat, protože problémy s jídlem nejsou nikdy jen o jídle. Sledovat mě můžete na Instagramu @svobodnavjidle a více informací také najdete na www.petravalesova.cz