#146 Chceš zhubnout, ale už nechceš držet dietu. Co teď?
O epizodě podcastu
Musíš si opravdu vybrat mezi štíhlostí za každou cenu nebo tím, že své tělo prostě jen přijmeš takové jaké je?
V téhle epizodě ti ukážu třetí cestu. Cestu, která nejde proti tělu, ale s tělem . Povíme si, proč můžeš jíst víc, než tvoje tělo skutečně potřebuje, jakou roli v tom hraje hlad, sytost, emoce, stres nebo restrikce a co se může stát s váhou, když postupně odstraníš skutečné příčiny přejídání.
Protože přirozenou váhu si nemusíš vynutit. Můžeš vytvořit podmínky, aby si k ní tvoje tělo našlo cestu samo. ❤️
Zapiš se na čekací listinu: SVOBODNÁ V JÍDLE, spokojená v těle
Musíš si opravdu vybrat mezi štíhlostí za každou cenu nebo tím, že své tělo prostě jen přijmeš takové jaké je?
V téhle epizodě ti ukážu třetí cestu. Cestu, která nejde proti tělu, ale s tělem . Povíme si, proč můžeš jíst víc, než tvoje tělo skutečně potřebuje, jakou roli v tom hraje hlad, sytost, emoce, stres nebo restrikce a co se může stát s váhou, když postupně odstraníš skutečné příčiny přejídání.
Protože přirozenou váhu si nemusíš vynutit. Můžeš vytvořit podmínky, aby si k ní tvoje tělo našlo cestu samo. ❤️
Zapiš se na čekací listinu: SVOBODNÁ V JÍDLE, spokojená v těle