Podcast O jídle
10 epizod
279 odběratelů
Řadit dle:
Jak se z toho nezbláznit a jak začít měnit dietní návyky
9. 10. 2023
1 hod
Má smysl počítat kalorie? A jakou roli hrají v našem zdraví mikronutrienty?
4. 9. 2023
40 min
Tipy jak časovat jídlo během dne – 2. část, aktivní lidé, děti, kojící, senioři
13. 6. 2023
30 min
Tipy jak časovat jídlo během dne – 1. část
30. 5. 2023
36 min
Kvalita potravin 2. část – cena potravin a jak kvalitu poznáme
16. 5. 2023
39 min
Kvalita potravin 1. část – proč naše jídlo nemusí obsahovat živiny, které v něm očekáváme?
2. 5. 2023
55 min
Potravinová pyramida je mýtus? Jak se dívat na skladbu talíře, poměry a bilance bílkovin, tuků, sacharidů
18. 4. 2023
58 min
Výživové doplňky stravy – jak poznat kvalitu, co mi chybí, principy, Omega 3 a vitamíny
4. 4. 2023
50 min
Porucha imunity, trávení nebo kožní problémy – trpíme podvýživou ze supermarketových potravin
21. 3. 2023
43 min
Proč o jídle točit podcast? Nehrotí se to zbytečně? Nejíme přece tak špatně a navíc nechceme být otrokem jídla nebo je to jinak?
7. 3. 2023
10 min