Podcast Jezte, ať vám to sluší

Epizody

131

Komentáře Info Podobné

Řadit dle:

Nejnovější Nejstarší Nejposlouchanější

O epizodě

Jak jíst zdravě a neutratit majlant. Která potravina je levná a přitom zdravá?

6. 11. 2026

13 min

O epizodě

Hotová jídla a polotovary. Proč mají tak špatnou pověst? Je oprávněná?

30. 10. 2026

13 min

O epizodě

Výživa při GLP-1 injekcích na hubnutí. Pro koho nejsou vhodné? O radosti z jídla i ze života

23. 10. 2026

13 min

O epizodě

Kalorický deficit. Stačí nám prostá fyzika nebo je hubnutí složitější?

16. 10. 2026

14 min

O epizodě

Lokální a sezónní potraviny. Co to vlastně znamená jíst lokálně a sezónně?

9. 10. 2026

12 min

O epizodě

Potraviny s neoprávněně špatnou pověstí. Které to jsou?

2. 10. 2026

13 min

O epizodě

Bio potraviny. Znamená bio automaticky, že je potravina kvalitnější?

25. 9. 2026

12 min

O epizodě

Jídelníčkem proti únavě. Jaké nejčastější chyby k únavě vedou?

18. 9. 2026

13 min

O epizodě

Svačiny do školy. Co je největším prohřeškem? Jak děti zapojit do jejich přípravy?

11. 9. 2026

12 min

O epizodě

Vápník. Jsou mléčné výrobky jeho nejlepším zdrojem?

4. 9. 2026

12 min

O epizodě

Kofein. Jaká rizika může mít konzumace kofeinu či kofeinových nápojů?

28. 8. 2026

13 min

O epizodě

Nejčastější chyby a omyly při hubnutí. Vyhněte se jim i vy

21. 8. 2026

14 min

O epizodě

Osteoporóza. Co to je a co všechno se vyplatí v rámci prevence? Jaký jídelníček zvolit?

14. 8. 2026

12 min

O epizodě

Vše o hořčíku. Které potraviny jsou jeho zdrojem?

7. 8. 2026

11 min

O epizodě

Carnivore dieta. Jaké potraviny jsou zakázané? Hubne se při ní?

31. 7. 2026

12 min

O epizodě

Vysoký cholesterol. Mají na jeho hladinu vliv vajíčka či alkohol?

24. 7. 2026

12 min

O epizodě

Grilování. Existuje zdravý způsob grilování? Podle čeho vybírat maso?

3. 7. 2026

10 min

O epizodě

Skladování potravin. Záleží na správné teplotě v lednici a mrazáku? O radosti z jídla i ze života

26. 6. 2026

11 min

O epizodě

Pomocníci v kuchyni: Je smažení v horkovzdušné fritéze opravdu zdravější?

19. 6. 2026

11 min

O epizodě

Jojo efekt. Dá se mu vyhnout? Jaké diety vedou ke kolísání váhy nejčastěji?

12. 6. 2026

12 min

O epizodě

Hubnutí do plavek: Můžeme si uškodit, pokud se teď pustíme do přísné diety?

5. 6. 2026

13 min

O epizodě

Uzeniny pod lupou: Které škodí nejvíc a čím je nahradit?

29. 5. 2026

11 min

O epizodě

Nápoje nahrazující jídlo: Dokážou nahradit celodenní jídelníček? Můžou způsobit zdravotní problémy?

22. 5. 2026

12 min

O epizodě

Emoční přejídání v klidné fázi života: Když nejíme z hladu, ale ze samoty, únavy nebo zvyku

15. 5. 2026

12 min

O epizodě

Kombucha: Jak na domácí výrobu a co lze pokazit? Je vhodná i pro děti?

8. 5. 2026

12 min

Zpět

Načíst další

Aplikace Youradio Talk

Podcast Jezte, ať vám to sluší

Jak jíst zdravě a neutratit majlant. Která potravina je levná a přitom zdravá?

Hotová jídla a polotovary. Proč mají tak špatnou pověst? Je oprávněná?

Výživa při GLP-1 injekcích na hubnutí. Pro koho nejsou vhodné? O radosti z jídla i ze života

Kalorický deficit. Stačí nám prostá fyzika nebo je hubnutí složitější?

Lokální a sezónní potraviny. Co to vlastně znamená jíst lokálně a sezónně?

Potraviny s neoprávněně špatnou pověstí. Které to jsou?

Bio potraviny. Znamená bio automaticky, že je potravina kvalitnější?

Jídelníčkem proti únavě. Jaké nejčastější chyby k únavě vedou?

Svačiny do školy. Co je největším prohřeškem? Jak děti zapojit do jejich přípravy?

Vápník. Jsou mléčné výrobky jeho nejlepším zdrojem?

Kofein. Jaká rizika může mít konzumace kofeinu či kofeinových nápojů?

Nejčastější chyby a omyly při hubnutí. Vyhněte se jim i vy

Osteoporóza. Co to je a co všechno se vyplatí v rámci prevence? Jaký jídelníček zvolit?

Vše o hořčíku. Které potraviny jsou jeho zdrojem?

Carnivore dieta. Jaké potraviny jsou zakázané? Hubne se při ní?

Vysoký cholesterol. Mají na jeho hladinu vliv vajíčka či alkohol?

Grilování. Existuje zdravý způsob grilování? Podle čeho vybírat maso?

Skladování potravin. Záleží na správné teplotě v lednici a mrazáku? O radosti z jídla i ze života

Pomocníci v kuchyni: Je smažení v horkovzdušné fritéze opravdu zdravější?

Jojo efekt. Dá se mu vyhnout? Jaké diety vedou ke kolísání váhy nejčastěji?

Hubnutí do plavek: Můžeme si uškodit, pokud se teď pustíme do přísné diety?

Uzeniny pod lupou: Které škodí nejvíc a čím je nahradit?

Nápoje nahrazující jídlo: Dokážou nahradit celodenní jídelníček? Můžou způsobit zdravotní problémy?

Emoční přejídání v klidné fázi života: Když nejíme z hladu, ale ze samoty, únavy nebo zvyku

Kombucha: Jak na domácí výrobu a co lze pokazit? Je vhodná i pro děti?