Podcast Jezte, ať vám to sluší
Řadit dle:
Výživa a ženské zdraví. Jak podpořit hormonální rovnováhu? Jaký vliv má kofein?
13. 6. 2025
12 min
Jak řešit nevolnost v předmenstruačním období? Jakou volit stravu?
6. 6. 2025
10 min
Osteoporóza. Co to je a co všechno se vyplatí v rámci prevence? Jaký jídelníček zvolit?
30. 5. 2025
12 min
Dna. Proč jíst hodně třešní a jak důležitý je při nemoci pitný režim?
23. 5. 2025
13 min
Vysoký tlak. Jakou roli má strava při jeho zvládání? Je sůl hlavním viníkem?
16. 5. 2025
13 min
Vysoký cholesterol. Mají na jeho hladinu vliv vajíčka či alkohol?
9. 5. 2025
12 min
Náhražky masa. Jaké způsoby úpravy tofu jsou chutné a vhodné pro začátečníky?
2. 5. 2025
12 min
Maso. Jaké živiny nám dodá? Kdo by měl jeho konzumaci omezit?
25. 4. 2025
12 min
Vejce. Je rozdíl mezi farmářskými, z podestýlky a klecového chovu?
18. 4. 2025
12 min
Půsty v rámci tradice. Je velikonoční půst zdravý pro tělo? Čím nejlépe nahradit maso?
11. 4. 2025
11 min
Protein. Je rozdíl mezi rostlinnými a živočišnými proteiny? Jak s proteinem vařit?
4. 4. 2025
12 min
Carnivore dieta. Jaké potraviny jsou zakázané? Hubne se při ní?
28. 3. 2025
12 min
Veganství. Co znamená veganská strava a co vše je omezené?
21. 3. 2025
12 min
O radosti z jídla i ze života: Sůl v potravinách. Kdo by si její konzumaci měl hlídat?
14. 3. 2025
11 min
Kofein. Jaká rizika může mít konzumace kofeinu či kofeinových nápojů?
7. 3. 2025
13 min
Železo v potravinách. Proč je pro naše zdraví důležité?
28. 2. 2025
10 min
Vápník. Jsou mléčné výrobky jeho nejlepším zdrojem?
21. 2. 2025
12 min
Vše o hořčíku. Které potraviny jsou jeho zdrojem?
14. 2. 2025
11 min
Alkohol. Proč se alkoholu říká „prázdné kalorie“?
7. 2. 2025
13 min
Jídlo na horách. Co zabalit dětem na lyžák? Hodí se sladké tyčinky?
31. 1. 2025
10 min
Nejčastější chyby a omyly při hubnutí. Vyhněte se jim i vy
24. 1. 2025
14 min
Honí vás mlsná? Čím ošálit chuť na sladké nebo chipsy? Poslechněte si o radosti z jídla i ze života
20. 1. 2025
10 min
Výkyvy hmotnosti. Co je ještě v normě a jak poznám, že hubnu správně?
10. 1. 2025
12 min
Novoroční předsevzetí. Co dělat, aby nám vydrželo i po zbytek roku?
3. 1. 2025
4 min
Jaké jídlo připravit na Štědrý den? Dá se alkohol rozdělit na lepší a horší?
27. 12. 2024
11 min