Podcast Jezte, ať vám to sluší
Řadit dle:
Protizánětlivá strava: Při kterých chronických onemocněních taky pomáhá? Co ovlivňuje kvalitu vlasů?
Včera
2 min
O radosti z jídla i ze života: Pravda a mýty o omega-3 mastných kyselinách
15. 9. 2025
13 min
Svačiny do školy. Co je největším prohřeškem? Jak děti zapojit do jejich přípravy?
5. 9. 2025
12 min
Jak jíst při nepravidelném cyklu a syndromu PCOS? Odpovídá nutriční terapeutka Andrea Jakešová
29. 8. 2025
12 min
Jak se naučit jíst normálně, bez diet a výčitek? Odpovídá nutriční terapeutka Andrea Jakešová
22. 8. 2025
13 min
Jak poskládat pestrý jídelníček s vícero omezeními? Odpovídá nutriční terapeutka Andrea Jakešová
15. 8. 2025
12 min
Přehnaný strach o jídelníček. Jak se zbavit obav? Odpovídá nutriční terapeutka Andrea Jakešová
8. 8. 2025
12 min
Jak se správně stravovat v období menopauzy? Odpovídá nutriční terapeutka Andrea Jakešová
1. 8. 2025
8 min
Jaký má být jídelníček po onkologické léčbě? Odpovídá nutriční terapeutka Veronika Pourová
25. 7. 2025
9 min
Na co se zaměřit, když chce člověk hmotnost nabrat? Odpovídá nutriční terapeutka Veronika Pourová
18. 7. 2025
10 min
Je hubnutí při vysoké hmotnosti něčím specifické? Odpovídá nutriční terapeutka Veronika Pourová
11. 7. 2025
10 min
Jak se po porodu vrátit na ideální váhu? Odpovídá nutriční terapeutka Veronika Pourová
4. 7. 2025
9 min
Výživa na podporu početí. Má pozitivní vliv kyselina listová? Co všechno se dá stravou ovlivnit?
27. 6. 2025
12 min
Cycle syncing. Ovlivňují potraviny hladinu hormonů? Jaké úpravy jídelníčku jsou vhodné?
20. 6. 2025
10 min
Výživa a ženské zdraví. Jak podpořit hormonální rovnováhu? Jaký vliv má kofein?
13. 6. 2025
12 min
Jak řešit nevolnost v předmenstruačním období? Jakou volit stravu?
6. 6. 2025
10 min
Osteoporóza. Co to je a co všechno se vyplatí v rámci prevence? Jaký jídelníček zvolit?
30. 5. 2025
12 min
Dna. Proč jíst hodně třešní a jak důležitý je při nemoci pitný režim?
23. 5. 2025
13 min
Vysoký tlak. Jakou roli má strava při jeho zvládání? Je sůl hlavním viníkem?
16. 5. 2025
13 min
Vysoký cholesterol. Mají na jeho hladinu vliv vajíčka či alkohol?
9. 5. 2025
12 min
Náhražky masa. Jaké způsoby úpravy tofu jsou chutné a vhodné pro začátečníky?
2. 5. 2025
12 min
Maso. Jaké živiny nám dodá? Kdo by měl jeho konzumaci omezit?
25. 4. 2025
12 min
Vejce. Je rozdíl mezi farmářskými, z podestýlky a klecového chovu?
18. 4. 2025
12 min
Půsty v rámci tradice. Je velikonoční půst zdravý pro tělo? Čím nejlépe nahradit maso?
11. 4. 2025
11 min
Protein. Je rozdíl mezi rostlinnými a živočišnými proteiny? Jak s proteinem vařit?
4. 4. 2025
12 min