Podcast Jezte, ať vám to sluší
Řadit dle:
O radosti z jídla i ze života: Perioperační výživa. Co je ideální strava po operaci? A před ní?
Včera
15 min
Výživa a cirkadiánní rytmus. V čem je rizikové střídání denních a nočních služeb?
23. 1. 2026
12 min
Štítná žláza a výživa. Které potraviny jsou přirozeným zdrojem jódu a selenu?
16. 1. 2026
12 min
Odkud čerpat informace o výživě. Jak se v nich vyznat? Existují ověřené zdroje informací?
30. 12. 2025
11 min
Glykemický index. Co může pomoct udržet stabilnější hladinu cukru v krvi?
19. 12. 2025
13 min
Výživa a Blue Zones. Co tento pojem znamená a čím jsou tyto oblasti zajímavé?
28. 11. 2025
10 min
Měření složení těla. Jaké přístroje se používají a které měření je nejpřesnější?
14. 11. 2025
11 min
Výživa a vliv na akné. Má smysl vyřadit některé potraviny, třeba kávu a čokoládu?
24. 10. 2025
10 min
Vliv výživy na kvalitu vlasů a nehtů. Které živiny jsou pro jejich zdraví nejdůležitější?
17. 10. 2025
9 min
Superpotraviny. Které to jsou? Co může způsobit třeba nadbytek chia semínek?
10. 10. 2025
10 min
Jídelníček a stres. Proč při něm často saháme po kofeinu? Proč stres rádi zajídáme sladkým?
3. 10. 2025
11 min
Med. Na co si dát pozor při výběru? Hodí se pro diabetiky? Podporuje imunitu?
26. 9. 2025
9 min
Protizánětlivá strava: Při kterých chronických onemocněních taky pomáhá? Co ovlivňuje kvalitu vlasů?
19. 9. 2025
2 min
O radosti z jídla i ze života: Pravda a mýty o omega-3 mastných kyselinách
15. 9. 2025
13 min
Svačiny do školy. Co je největším prohřeškem? Jak děti zapojit do jejich přípravy?
5. 9. 2025
12 min
Jak jíst při nepravidelném cyklu a syndromu PCOS? Odpovídá nutriční terapeutka Andrea Jakešová
29. 8. 2025
12 min
Jak se naučit jíst normálně, bez diet a výčitek? Odpovídá nutriční terapeutka Andrea Jakešová
22. 8. 2025
13 min
Jak poskládat pestrý jídelníček s vícero omezeními? Odpovídá nutriční terapeutka Andrea Jakešová
15. 8. 2025
12 min
Přehnaný strach o jídelníček. Jak se zbavit obav? Odpovídá nutriční terapeutka Andrea Jakešová
8. 8. 2025
12 min