Podcast Jezte, ať vám to sluší

Epizody

Komentáře Info Podobné

Řadit dle:

Nejnovější Nejstarší Nejposlouchanější

O epizodě

Výživa na podporu početí. Má pozitivní vliv kyselina listová? Co všechno se dá stravou ovlivnit?

27. 6. 2025

12 min

O epizodě

Cycle syncing. Ovlivňují potraviny hladinu hormonů? Jaké úpravy jídelníčku jsou vhodné?

20. 6. 2025

10 min

O epizodě

Výživa a ženské zdraví. Jak podpořit hormonální rovnováhu? Jaký vliv má kofein?

13. 6. 2025

12 min

O epizodě

Jak řešit nevolnost v předmenstruačním období? Jakou volit stravu?

6. 6. 2025

10 min

O epizodě

Osteoporóza. Co to je a co všechno se vyplatí v rámci prevence? Jaký jídelníček zvolit?

30. 5. 2025

12 min

O epizodě

Dna. Proč jíst hodně třešní a jak důležitý je při nemoci pitný režim?

23. 5. 2025

13 min

O epizodě

Vysoký tlak. Jakou roli má strava při jeho zvládání? Je sůl hlavním viníkem?

16. 5. 2025

13 min

O epizodě

Vysoký cholesterol. Mají na jeho hladinu vliv vajíčka či alkohol?

9. 5. 2025

12 min

O epizodě

Náhražky masa. Jaké způsoby úpravy tofu jsou chutné a vhodné pro začátečníky?

2. 5. 2025

12 min

O epizodě

Maso. Jaké živiny nám dodá? Kdo by měl jeho konzumaci omezit?

25. 4. 2025

12 min

O epizodě

Vejce. Je rozdíl mezi farmářskými, z podestýlky a klecového chovu?

18. 4. 2025

12 min

O epizodě

Půsty v rámci tradice. Je velikonoční půst zdravý pro tělo? Čím nejlépe nahradit maso?

11. 4. 2025

11 min

O epizodě

Protein. Je rozdíl mezi rostlinnými a živočišnými proteiny? Jak s proteinem vařit?

4. 4. 2025

12 min

O epizodě

Carnivore dieta. Jaké potraviny jsou zakázané? Hubne se při ní?

28. 3. 2025

12 min

O epizodě

Veganství. Co znamená veganská strava a co vše je omezené?

21. 3. 2025

12 min

O epizodě

O radosti z jídla i ze života: Sůl v potravinách. Kdo by si její konzumaci měl hlídat?

14. 3. 2025

11 min

O epizodě

Kofein. Jaká rizika může mít konzumace kofeinu či kofeinových nápojů?

7. 3. 2025

13 min

O epizodě

Železo v potravinách. Proč je pro naše zdraví důležité?

28. 2. 2025

10 min

O epizodě

Vápník. Jsou mléčné výrobky jeho nejlepším zdrojem?

21. 2. 2025

12 min

O epizodě

Vše o hořčíku. Které potraviny jsou jeho zdrojem?

14. 2. 2025

11 min

O epizodě

Alkohol. Proč se alkoholu říká „prázdné kalorie“?

7. 2. 2025

13 min

O epizodě

Jídlo na horách. Co zabalit dětem na lyžák? Hodí se sladké tyčinky?

31. 1. 2025

10 min

O epizodě

Nejčastější chyby a omyly při hubnutí. Vyhněte se jim i vy

24. 1. 2025

14 min

O epizodě

Honí vás mlsná? Čím ošálit chuť na sladké nebo chipsy? Poslechněte si o radosti z jídla i ze života

20. 1. 2025

10 min

O epizodě

Výkyvy hmotnosti. Co je ještě v normě a jak poznám, že hubnu správně?

10. 1. 2025

12 min

Zpět

Načíst další

Strana 1

Aplikace Youradio Talk

Pro přehrání dalších podcastů se prosím registrujte.

Podcast Jezte, ať vám to sluší

Výživa na podporu početí. Má pozitivní vliv kyselina listová? Co všechno se dá stravou ovlivnit?

Cycle syncing. Ovlivňují potraviny hladinu hormonů? Jaké úpravy jídelníčku jsou vhodné?

Výživa a ženské zdraví. Jak podpořit hormonální rovnováhu? Jaký vliv má kofein?

Jak řešit nevolnost v předmenstruačním období? Jakou volit stravu?

Osteoporóza. Co to je a co všechno se vyplatí v rámci prevence? Jaký jídelníček zvolit?

Dna. Proč jíst hodně třešní a jak důležitý je při nemoci pitný režim?

Vysoký tlak. Jakou roli má strava při jeho zvládání? Je sůl hlavním viníkem?

Vysoký cholesterol. Mají na jeho hladinu vliv vajíčka či alkohol?

Náhražky masa. Jaké způsoby úpravy tofu jsou chutné a vhodné pro začátečníky?

Maso. Jaké živiny nám dodá? Kdo by měl jeho konzumaci omezit?

Vejce. Je rozdíl mezi farmářskými, z podestýlky a klecového chovu?

Půsty v rámci tradice. Je velikonoční půst zdravý pro tělo? Čím nejlépe nahradit maso?

Protein. Je rozdíl mezi rostlinnými a živočišnými proteiny? Jak s proteinem vařit?

Carnivore dieta. Jaké potraviny jsou zakázané? Hubne se při ní?

Veganství. Co znamená veganská strava a co vše je omezené?

O radosti z jídla i ze života: Sůl v potravinách. Kdo by si její konzumaci měl hlídat?

Kofein. Jaká rizika může mít konzumace kofeinu či kofeinových nápojů?

Železo v potravinách. Proč je pro naše zdraví důležité?

Vápník. Jsou mléčné výrobky jeho nejlepším zdrojem?

Vše o hořčíku. Které potraviny jsou jeho zdrojem?

Alkohol. Proč se alkoholu říká „prázdné kalorie“?

Jídlo na horách. Co zabalit dětem na lyžák? Hodí se sladké tyčinky?

Nejčastější chyby a omyly při hubnutí. Vyhněte se jim i vy

Honí vás mlsná? Čím ošálit chuť na sladké nebo chipsy? Poslechněte si o radosti z jídla i ze života

Výkyvy hmotnosti. Co je ještě v normě a jak poznám, že hubnu správně?