Úvod
Nové epizody: Podcasty o Výživě: Zdravé stravování a tipy pro vyvážený životní styl
Nové epizody: Podcasty o Výživě: Zdravé stravování a tipy pro vyvážený životní styl
Nejnovější epizody z vybrané kategorie.
Vyberte kategorii
#25 TRVANLIVOST POTRAVIN - nesmrtelné konzervy a jídlo v sáčcích
28. 4. 2026
1 hod 29 min
113. Z poradny: Klientka (57) zhubla 13,5 kg nabraných během menopauzy, manžel (63) ji přišel podpořit a zhubnul skoro 5 kg tuku (s Mgr. Marijanou Vasilić)
24. 4. 2026
1 hod 10 min
Jak zařadit luštěniny. Proč jsou tak důležité? Mohou nahradit maso?
24. 4. 2026
10 min
Emoce - Jak naše emoce formují to, co si dáváme na talíři?
22. 4. 2026
37 min
Skrytý cukr ve „zdravých“ potravinách. Jak se naučit číst etikety?
17. 4. 2026
12 min
#129 Klientka Adriana: Po 10 letech přejídání, konečně můžu opravdu žít.
15. 4. 2026
40 min
12 • Menopauza pohledem nutriční terapeutky. Co se v těle děje a co opravdu pomáhá
15. 4. 2026
33 min
Síla zelených potravin - Jak zelená barva ovlivňuje naše oči, mozek i celkové zdraví?
12. 4. 2026
24 min
Proteinové potraviny. Je všechno, co má nápis protein zdravé? Mají význam jen pro sportovce?
10. 4. 2026
11 min
112. Omega-3 u žen, souboj Veroniky a Andrey a výživové pikantnosti
9. 4. 2026
42 min
#128 Jak se jídlo stalo nepřítelem a jak se může stát zase jen jídlem?
8. 4. 2026
17 min
Velikonoční recepty. Dá se velikonoční nádivka připravit zdravě?
3. 4. 2026
11 min
Jak výživa ovlivňuje mozek? Může strava ovlivnit riziko demence nebo Alzheimerovy choroby?
27. 3. 2026
11 min
Kavárenské trendy - Jaké benefity mají Matcha, Chai Latte, nebo Cold brew?
26. 3. 2026
37 min
#126 Přejídáš se večer? Možná za tím stojí tohle z dětství…
25. 3. 2026
14 min
#24 VÝŽIVA NA PŮLMARATON - carb loading, hydratace a suplementy
20. 3. 2026
1 hod 21 min
Strava ve školách: Co všechno by měly jídelny splňovat a co dělat, když dítě obědy ve škole nechce?
20. 3. 2026
11 min
111. Z poradny: Skutečně udržitelné změny a snaha o početí (s Mgr. Barborou Holou)
19. 3. 2026
1 hod 7 min
