Úvod
Nové epizody: Podcasty o Výživě: Zdravé stravování a tipy pro vyvážený životní styl
Nové epizody: Podcasty o Výživě: Zdravé stravování a tipy pro vyvážený životní styl
Nejnovější epizody z vybrané kategorie.
Vyberte kategorii
Skladování potravin. Záleží na správné teplotě v lednici a mrazáku? O radosti z jídla i ze života
26. 6. 2026
11 min
118. Jak jíst v létě, na grilovačce nebo u bazénu a jak nesníst v salátu denní dávku tuku (Ing. Mgr. Veronika Pourová & Bc. Nikola Klásková)
25. 6. 2026
43 min
#137 Přestaň čekat na správný čas. Ty jsi důležitá teď.
24. 6. 2026
10 min
Zmrzlina - Která zmrzlina je nejlepší, pokud si hlídáte linii?
19. 6. 2026
34 min
#31 Jan Kubeš: Nadmořská výška mění energetické nároky sportovce
19. 6. 2026
47 min
Pomocníci v kuchyni: Je smažení v horkovzdušné fritéze opravdu zdravější?
19. 6. 2026
11 min
Jojo efekt. Dá se mu vyhnout? Jaké diety vedou ke kolísání váhy nejčastěji?
12. 6. 2026
12 min
117. Z poradny: Zamotaný kruh restrikcí, přejídání a začínání stále odznova (s Mgr. Lucií Ščotkovou)
10. 6. 2026
1 hod 1 min
Hubnutí do plavek: Můžeme si uškodit, pokud se teď pustíme do přísné diety?
5. 6. 2026
13 min
Sýry a všechno o nich - Které sýry jsou vhodné při hubnutí?
4. 6. 2026
20 min
Uzeniny pod lupou: Které škodí nejvíc a čím je nahradit?
29. 5. 2026
11 min
13 • Muži a výživa: O testosteronu, výkonu a vztahu k jídlu
28. 5. 2026
29 min
116. Zlobí vás trávení? Nepodceňujte diagnostiku. (Mgr. Andrea Pospíšil Jakešová & Ing. Mgr. Veronika Pourová)
27. 5. 2026
49 min
#133 3 mýty, které tě drží v začarovaném kruhu s jídlem
22. 5. 2026
25 min
Protizánětlivé potraviny - Jak protizánětlivé potraviny ovlivňují energii, imunitu a celkové zdraví?
22. 5. 2026
33 min
Nápoje nahrazující jídlo: Dokážou nahradit celodenní jídelníček? Můžou způsobit zdravotní problémy?
22. 5. 2026
12 min
8/2026 - Proč je tak těžké pochopit, že mohu zhubnout jen obyčejným jídlem a bez sportu
20. 5. 2026
16 min
