Úvod
Nové epizody: Podcasty o Výživě: Zdravé stravování a tipy pro vyvážený životní styl
Nové epizody: Podcasty o Výživě: Zdravé stravování a tipy pro vyvážený životní styl
Nejnovější epizody z vybrané kategorie.
Vyberte kategorii
Letní zákeřnosti - Na co si dát v létě při stravování pozor?
16. 7. 2026
29 min
#140 8 skrytých příčin přejídání, o kterých nikdo nemluví
15. 7. 2026
22 min
#27 VÝŽIVA PRO ZDRAVÉ SRDCE - stravou proti infarktu
10. 7. 2026
1 hod 6 min
119. Jak vznikají výživová doporučení a co v jídelníčku udělají ultrazpracované potraviny (s epidemioložkou MUDr. Eliškou Selinger, MSc.)
8. 7. 2026
46 min
#139 Proč nemůžeš přestat jíst, i když už jsi dávno plná.
8. 7. 2026
22 min
14 • Proč nestačí „jen začít jíst“? Rozhovor s klientkou o poruchách příjmu potravy a cestě k uzdravení
8. 7. 2026
1 hod 35 min
Grilování. Existuje zdravý způsob grilování? Podle čeho vybírat maso?
3. 7. 2026
10 min
Chůze - Je chůze lék na rychlejší metabolismus a čistou hlavu?
2. 7. 2026
39 min
Skladování potravin. Záleží na správné teplotě v lednici a mrazáku? O radosti z jídla i ze života
26. 6. 2026
11 min
118. Jak jíst v létě, na grilovačce nebo u bazénu a jak nesníst v salátu denní dávku tuku (Ing. Mgr. Veronika Pourová & Bc. Nikola Klásková)
25. 6. 2026
43 min
#137 Přestaň čekat na správný čas. Ty jsi důležitá teď.
24. 6. 2026
10 min
Zmrzlina - Která zmrzlina je nejlepší, pokud si hlídáte linii?
19. 6. 2026
34 min
#31 Jan Kubeš: Nadmořská výška mění energetické nároky sportovce
19. 6. 2026
47 min
Pomocníci v kuchyni: Je smažení v horkovzdušné fritéze opravdu zdravější?
19. 6. 2026
11 min
Jojo efekt. Dá se mu vyhnout? Jaké diety vedou ke kolísání váhy nejčastěji?
12. 6. 2026
12 min
117. Z poradny: Zamotaný kruh restrikcí, přejídání a začínání stále odznova (s Mgr. Lucií Ščotkovou)
10. 6. 2026
1 hod 1 min
Hubnutí do plavek: Můžeme si uškodit, pokud se teď pustíme do přísné diety?
5. 6. 2026
13 min
Sýry a všechno o nich - Které sýry jsou vhodné při hubnutí?
4. 6. 2026
20 min
