Úvod
Nové epizody: Podcasty o Výživě: Zdravé stravování a tipy pro vyvážený životní styl
Nové epizody: Podcasty o Výživě: Zdravé stravování a tipy pro vyvážený životní styl
Nejnovější epizody z vybrané kategorie.
Vyberte kategorii
Glykemický index. Co může pomoct udržet stabilnější hladinu cukru v krvi?
19. 12. 2025
13 min
#114 Eliška ze SNVJ: Dřív jídlo zabíralo 95 % mé mysli, teď tak 10%.
17. 12. 2025
11 min
Mikrobiom. Co je střevní mikrobiom a proč je pro zdraví důležitý?
12. 12. 2025
14 min
#113 Hlasy v hlavě: Jak rozbít toxické pravdy o těle a jídle
10. 12. 2025
18 min
Výživa a genetika. Existuje genetická predispozice třeba k obezitě?
5. 12. 2025
10 min
104. Jídelníček v předvánočním období (Ing. Mgr. Veronika Pourová & Mgr. Barbora Holá)
4. 12. 2025
52 min
Probiotika - Módní hit, nebo nezbytnost pro zdravé trávení?
4. 12. 2025
32 min
08 • Vánoce bez výčitek na talíři: Jak zvládnout jídlo i nevyžádané komentáře
3. 12. 2025
34 min
Výživa a Blue Zones. Co tento pojem znamená a čím jsou tyto oblasti zajímavé?
28. 11. 2025
10 min
#20 NEJPODCEŇOVANĚJŠÍ SLOŽKA JÍDELNÍČKU - a proč ji tak mliujeme
21. 11. 2025
1 hod 5 min
Syndrom propustného střeva. Co to je? Jaký je vliv vlákniny v jídle?
21. 11. 2025
11 min
103. Longevity, zpracované potraviny a Extrémní proměny s hostem Bc. Miloslavem Šindelářem
18. 11. 2025
36 min
Měření složení těla. Jaké přístroje se používají a které měření je nejpřesnější?
14. 11. 2025
11 min
13/2025 - Rozdíl ve stravování Mainstream vs. Systém asistovaného hubnutí
13. 11. 2025
22 min
#111 Nedovol, aby myšlenky na jídlo řídily tvůj život.
12. 11. 2025
11 min
Jak vařit za minimum času. Dá se vařit rychle a přitom zdravě?
7. 11. 2025
11 min
#30 Prof. MUDr. Libor Vítek, PhD, MBA: Sacharidy jsou u vytrvalců zcela zásadní
7. 11. 2025
54 min