S koučkou Martou Kanno otevíráme téma, které je mnohým z nás velmi blízké – vztahy mezi matkami a dcerami. Vztahy plné lásky, ale někdy také nevyřčených očekávání, obav a nedorozumění.
Obě jsme maminkami dospělých dcer, a tak je pro nás toto téma i velmi osobní. Jak se náš vztah proměňuje, když dcery dospějí a vydají se vlastní cestou? Jak jim být oporou a zároveň jim nechat prostor pro vlastní rozhodnutí? A dokážeme vedle své role mámy vnímat i samy sebe?
Čeká vás rozhovor o blízkosti, vzájemném porozumění a hledání rovnováhy mezi tím být tu pro druhé a nezapomínat přitom na sebe.
⏱ KAPITOLY
00:00 – Úvod a představení Marty Kanno
01:32 – Vztah matky a dcery: proč je tak silný a někdy komplikovaný
05:04 – Martiny osobní zkušenosti a jak vzniká její kniha o matkách a dcerách
08:23 – „Nikdy nebudu jako moje máma.“ Jak přebíráme rodinné vzorce
13:41 – Jak my mámy ovlivňujeme vztah našich dcer k vlastnímu tělu a jídlu
14:49 – Máma nemusí být dokonalá: autenticita, emoce a přiznání chyby
20:44 – Všechno zvládnout sama a sebe dát na poslední místo: co předáváme dál
24:46 – Když dcera odejde z domova: vlastní život a partnerský vztah
28:23 – Od kontroly k důvěře: jak dát dospívající dceři svobodu
32:27 – Co se můžeme učit od dcer a jak podporovat jejich samostatnost
37:35 – Mají být máma a dcera kamarádky?
40:19 – Kolik kontaktu je tak akorát? Blízkost, hranice a vzájemná domluva
47:06 – Stará zranění a odpuštění: má smysl otevírat minulost?
51:10 – Co můžeme pro lepší vztah s dcerou udělat už dnes
52:34 – Poděkování a závěr
🎧 POSLECHNI SI CELÝ DÍL
Spotify: https://open.spotify.com/show/65yLGPh2iZTWvvD9PkMSqz
Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/cz/podcast/my-%C5%BEeny/id6809750157
Všechny díly a přepisy: https://zenzena.cz/blogs/podcast
O podcastu: My ženy je podcast výživové poradkyně Martiny Weisserové. Otevíráme témata, která v životě řeší každá z nás, i když se o nich často mlčí. Nový díl každé druhé úterý.
ZENZENA – funkční jídla a doplňky stravy pro ženy: https://zenzena.cz
Popis podcastu
Vítejte u podcastu My ženy. Otevíráme témata, která v životě řeší každá z nás, i když se o nich ve společnosti často mlčí. Průvodkyní vám bude výživová poradkyně s dvacetiletou praxí Martina Weisserová. Společně s odborníky i svou dcerou přináší unikátní pohled dvou generací na ženské zdraví, tělo, vztahy i každodenní výzvy. Otevřeně, bez tabu a s nadhledem.