Obrázek podcastu Rozhýbej svůj den | Podcast s Petrou Dvořákovou

Podcast Rozhýbej svůj den | Podcast s Petrou Dvořákovou

Epizody

Komentáře Info Podobné

Řadit dle:

Nejnovější Nejstarší Nejposlouchanější

O epizodě

#26: Chcete zhubnout? Zaměřte se na tuto jednu věc!

7. 4. 2026

9 min

O epizodě

#25: Vlčí hlad – co ho způsobuje a jak mu předejít?

3. 4. 2026

13 min

O epizodě

#24: Není hlad jako hlad

31. 3. 2026

7 min

O epizodě

#23: Co jíst nejen při přerušovaném půstu?

27. 3. 2026

20 min

O epizodě

#22: Jak se připravit na přerušovaný půst

24. 3. 2026

14 min

O epizodě

#21: Přerušovaný půst – ano, ne? Kdy?

20. 3. 2026

10 min

O epizodě

#20: Ženské hubnutí – proč to mužům jde snadněji než ženám?

17. 3. 2026

8 min

O epizodě

#19: Bílkoviny ve vegetariánské a veganské stravě

13. 3. 2026

12 min

O epizodě

#18: Jak poznám, že moje střevní mikroflóra není úplně v kondici?

10. 3. 2026

6 min

O epizodě

#17: Malí a velmi nedocenění pomocníci s obrovským vlivem na zdraví

6. 3. 2026

7 min

O epizodě

#16: A co ty luštěniny?

3. 3. 2026

7 min

O epizodě

#15: Co považuji za druhou nejdůležitější součást každého jídla?

27. 2. 2026

10 min

O epizodě

#14: Proč dávat pozor na celkovou energii, i když se soustředím na bílkoviny?

24. 2. 2026

9 min

O epizodě

#13: Jak může vypadat jídelníček plný bílkovin?

20. 2. 2026

11 min

O epizodě

#12: Kolik potřebujeme bílkovin a kde je najdeme?

17. 2. 2026

11 min

O epizodě

#11: Co mají všichni s těmi bílkovinami?

13. 2. 2026

9 min

O epizodě

#10: Jak vzniknou chronické bolesti a co říkají?

10. 2. 2026

9 min

O epizodě

#9: Proč je dobré řešit v jídle cukry a sacharidy

6. 2. 2026

17 min

O epizodě

#8: Mám cvičit, i když mám bolesti?

3. 2. 2026

10 min

O epizodě

#7: Nic na mě nefunguje

30. 1. 2026

11 min

O epizodě

#6: Nemám čas cvičit ani zdravě jíst

27. 1. 2026

11 min

O epizodě

#5: Jak začít zdravěji jíst

23. 1. 2026

15 min

O epizodě

#4: Kde začít s pohybem

20. 1. 2026

10 min

O epizodě

#3: Když se vám nechce ani hnout

16. 1. 2026

11 min

O epizodě

#2: Jak snadno vybudovat nový funkční návyk

15. 1. 2026

14 min

Zpět

Načíst další

Aplikace Youradio Talk

Pro přehrání dalších podcastů se prosím registrujte.

Podcast Rozhýbej svůj den | Podcast s Petrou Dvořákovou

#26: Chcete zhubnout? Zaměřte se na tuto jednu věc!

#25: Vlčí hlad – co ho způsobuje a jak mu předejít?

#24: Není hlad jako hlad

#23: Co jíst nejen při přerušovaném půstu?

#22: Jak se připravit na přerušovaný půst

#21: Přerušovaný půst – ano, ne? Kdy?

#20: Ženské hubnutí – proč to mužům jde snadněji než ženám?

#19: Bílkoviny ve vegetariánské a veganské stravě

#18: Jak poznám, že moje střevní mikroflóra není úplně v kondici?

#17: Malí a velmi nedocenění pomocníci s obrovským vlivem na zdraví

#16: A co ty luštěniny?

#15: Co považuji za druhou nejdůležitější součást každého jídla?

#14: Proč dávat pozor na celkovou energii, i když se soustředím na bílkoviny?

#13: Jak může vypadat jídelníček plný bílkovin?

#12: Kolik potřebujeme bílkovin a kde je najdeme?

#11: Co mají všichni s těmi bílkovinami?

#10: Jak vzniknou chronické bolesti a co říkají?

#9: Proč je dobré řešit v jídle cukry a sacharidy

#8: Mám cvičit, i když mám bolesti?

#7: Nic na mě nefunguje

#6: Nemám čas cvičit ani zdravě jíst

#5: Jak začít zdravěji jíst

#4: Kde začít s pohybem

#3: Když se vám nechce ani hnout

#2: Jak snadno vybudovat nový funkční návyk