Obrázek podcastu Rozhýbej svůj den | Podcast s Petrou Dvořákovou

Podcast Rozhýbej svůj den | Podcast s Petrou Dvořákovou

Epizody

Komentáře Info Podobné

Řadit dle:

Nejnovější Nejstarší Nejposlouchanější

O epizodě

#72: Mýtus: Čím víc se při cvičení potím, tím víc hubnu...

Dnes

12 min

O epizodě

#71: Jak poznáte, že jíte MÁLO, i když nic nevážíte a nepočítáte?

18. 9. 2026

12 min

O epizodě

#70: Největší mýty o sacharidech: opravdu po nich tloustneme?

15. 9. 2026

26 min

O epizodě

#69: Víte, co máte dělat. Tak proč to stejně neděláte?

11. 9. 2026

16 min

O epizodě

#68: Kdybych chtěla po 40 zhubnout, takhle bych si řešila jídlo

8. 9. 2026

28 min

O epizodě

#67: Co je nejlepší spalovač tuků? A proč?

4. 9. 2026

11 min

O epizodě

#66: Největší chyba kardio tréninku

1. 9. 2026

16 min

O epizodě

#65: Jak po 40 hubnout a nepřijít při tom o svaly?

28. 8. 2026

13 min

O epizodě

#64: Proč se po 40 ukládá tuk hlavně na břiše?

25. 8. 2026

16 min

O epizodě

#63: Proč mám pořád hlad, i když jsem jedla před půl hodinou?

21. 8. 2026

17 min

O epizodě

#62: Jím zdravě, tak proč nehubnu?

18. 8. 2026

14 min

O epizodě

#61: Co dělat, když se váha týden ani nehne?

14. 8. 2026

11 min

O epizodě

#60: Co bych změnila jako první, kdybych dnes začínala hubnout od nuly

11. 8. 2026

11 min

O epizodě

#59: Musím jíst 5 jídel denně?

7. 8. 2026

14 min

O epizodě

#58: Proč se po obědě cítím jako praštěná palicí?

4. 8. 2026

12 min

O epizodě

#57: Celý týden se držím a o víkendu jedu bomby 🙄

31. 7. 2026

10 min

O epizodě

#56: Co když cvičení způsobí jen další stres?

28. 7. 2026

12 min

O epizodě

#55: Jak překonat letní krizi?

24. 7. 2026

12 min

O epizodě

#54: Je nutné nachodit 10 000 kroků denně?

21. 7. 2026

11 min

O epizodě

#53: Je kardio trénink vhodný pro ženy po 40?

17. 7. 2026

17 min

O epizodě

#52: Proč po 40 přibíráme a dá se pak vůbec zhubnout?

14. 7. 2026

16 min

O epizodě

#51: Proč krátké tréninky fungují lépe, než si myslíte

10. 7. 2026

13 min

O epizodě

#50: Jak si prodloužit život díky 10 minutám denně

7. 7. 2026

44 sec

O epizodě

#49: Kam se v létě ztrácí naše návyky?

3. 7. 2026

16 min

O epizodě

#48: Celý den se držíte a večer? Přijde nálet na lednici...

30. 6. 2026

12 min

Zpět

Načíst další

Aplikace Youradio Talk

Podcast Rozhýbej svůj den | Podcast s Petrou Dvořákovou

#72: Mýtus: Čím víc se při cvičení potím, tím víc hubnu...

#71: Jak poznáte, že jíte MÁLO, i když nic nevážíte a nepočítáte?

#70: Největší mýty o sacharidech: opravdu po nich tloustneme?

#69: Víte, co máte dělat. Tak proč to stejně neděláte?

#68: Kdybych chtěla po 40 zhubnout, takhle bych si řešila jídlo

#67: Co je nejlepší spalovač tuků? A proč?

#66: Největší chyba kardio tréninku

#65: Jak po 40 hubnout a nepřijít při tom o svaly?

#64: Proč se po 40 ukládá tuk hlavně na břiše?

#63: Proč mám pořád hlad, i když jsem jedla před půl hodinou?

#62: Jím zdravě, tak proč nehubnu?

#61: Co dělat, když se váha týden ani nehne?

#60: Co bych změnila jako první, kdybych dnes začínala hubnout od nuly

#59: Musím jíst 5 jídel denně?

#58: Proč se po obědě cítím jako praštěná palicí?

#57: Celý týden se držím a o víkendu jedu bomby 🙄

#56: Co když cvičení způsobí jen další stres?

#55: Jak překonat letní krizi?

#54: Je nutné nachodit 10 000 kroků denně?

#53: Je kardio trénink vhodný pro ženy po 40?

#52: Proč po 40 přibíráme a dá se pak vůbec zhubnout?

#51: Proč krátké tréninky fungují lépe, než si myslíte

#50: Jak si prodloužit život díky 10 minutám denně

#49: Kam se v létě ztrácí naše návyky?

#48: Celý den se držíte a večer? Přijde nálet na lednici...