Obrázek podcastu Rozhýbej svůj den | Podcast s Petrou Dvořákovou

Podcast Rozhýbej svůj den | Podcast s Petrou Dvořákovou

Epizody

Komentáře Info Podobné

Řadit dle:

Nejnovější Nejstarší Nejposlouchanější

O epizodě

#66: Největší chyba kardio tréninku

Včera

16 min

O epizodě

#65: Jak po 40 hubnout a nepřijít při tom o svaly?

28. 8. 2026

13 min

O epizodě

#64: Proč se po 40 ukládá tuk hlavně na břiše?

25. 8. 2026

16 min

O epizodě

#63: Proč mám pořád hlad, i když jsem jedla před půl hodinou?

21. 8. 2026

17 min

O epizodě

#62: Jím zdravě, tak proč nehubnu?

18. 8. 2026

14 min

O epizodě

#61: Co dělat, když se váha týden ani nehne?

14. 8. 2026

11 min

O epizodě

#60: Co bych změnila jako první, kdybych dnes začínala hubnout od nuly

11. 8. 2026

11 min

O epizodě

#59: Musím jíst 5 jídel denně?

7. 8. 2026

14 min

O epizodě

#58: Proč se po obědě cítím jako praštěná palicí?

4. 8. 2026

12 min

O epizodě

#57: Celý týden se držím a o víkendu jedu bomby 🙄

31. 7. 2026

10 min

O epizodě

#56: Co když cvičení způsobí jen další stres?

28. 7. 2026

12 min

O epizodě

#55: Jak překonat letní krizi?

24. 7. 2026

12 min

O epizodě

#54: Je nutné nachodit 10 000 kroků denně?

21. 7. 2026

11 min

O epizodě

#53: Je kardio trénink vhodný pro ženy po 40?

17. 7. 2026

17 min

O epizodě

#52: Proč po 40 přibíráme a dá se pak vůbec zhubnout?

14. 7. 2026

16 min

O epizodě

#51: Proč krátké tréninky fungují lépe, než si myslíte

10. 7. 2026

13 min

O epizodě

#50: Jak si prodloužit život díky 10 minutám denně

7. 7. 2026

44 sec

O epizodě

#49: Kam se v létě ztrácí naše návyky?

3. 7. 2026

16 min

O epizodě

#48: Celý den se držíte a večer? Přijde nálet na lednici...

30. 6. 2026

12 min

O epizodě

#47: Cukr jako náplast na emoce

26. 6. 2026

15 min

O epizodě

#46: Proč nepočítám kalorie?

23. 6. 2026

16 min

O epizodě

#45: Jak si dopřát sladké a nadělat v těle co nejmíň škody?

19. 6. 2026

16 min

O epizodě

#44: Děláte všechno správně a stejně máte pocit, že to nefunguje? Kdy vám ani půsty nepomohou?

16. 6. 2026

21 min

O epizodě

#43: Jak ukončit vícedenní půst, abyste nezahodila 3 dny hladovění prvním jídlem?

12. 6. 2026

15 min

O epizodě

#42: Co pít a nepít při půstech? Co když jste milovnice kávy jako já?

9. 6. 2026

16 min

Zpět

Načíst další

Aplikace Youradio Talk

Pro přehrání dalších podcastů se prosím registrujte.

Podcast Rozhýbej svůj den | Podcast s Petrou Dvořákovou

#66: Největší chyba kardio tréninku

#65: Jak po 40 hubnout a nepřijít při tom o svaly?

#64: Proč se po 40 ukládá tuk hlavně na břiše?

#63: Proč mám pořád hlad, i když jsem jedla před půl hodinou?

#62: Jím zdravě, tak proč nehubnu?

#61: Co dělat, když se váha týden ani nehne?

#60: Co bych změnila jako první, kdybych dnes začínala hubnout od nuly

#59: Musím jíst 5 jídel denně?

#58: Proč se po obědě cítím jako praštěná palicí?

#57: Celý týden se držím a o víkendu jedu bomby 🙄

#56: Co když cvičení způsobí jen další stres?

#55: Jak překonat letní krizi?

#54: Je nutné nachodit 10 000 kroků denně?

#53: Je kardio trénink vhodný pro ženy po 40?

#52: Proč po 40 přibíráme a dá se pak vůbec zhubnout?

#51: Proč krátké tréninky fungují lépe, než si myslíte

#50: Jak si prodloužit život díky 10 minutám denně

#49: Kam se v létě ztrácí naše návyky?

#48: Celý den se držíte a večer? Přijde nálet na lednici...

#47: Cukr jako náplast na emoce

#46: Proč nepočítám kalorie?

#45: Jak si dopřát sladké a nadělat v těle co nejmíň škody?

#44: Děláte všechno správně a stejně máte pocit, že to nefunguje? Kdy vám ani půsty nepomohou?

#43: Jak ukončit vícedenní půst, abyste nezahodila 3 dny hladovění prvním jídlem?

#42: Co pít a nepít při půstech? Co když jste milovnice kávy jako já?