Pro přehrání dalších podcastů se prosím registrujte.

Aplikace je ZDARMA. Váš email potřebujeme pouze k tomu, abychom vám mohli vybírat podcasty přesně na míru. Budete moci odebírat podcasty, hledat osobnosti a témata napříč podcasty, aby vám neunikl žádný zajímavý rozhovor.

Vyzkoušejte vaše osobní rádio. Děkujeme, Team Youradio Talk.

Obrázek epizody #64: Proč se po 40 ukládá tuk hlavně na břiše?

#64: Proč se po 40 ukládá tuk hlavně na břiše?

Nejde o to, že byste po čtyřicítce dělala všechno špatně.

Vaše tělo začíná fungovat trochu jinak. Jací nemilosrdní hráči vstupují do hry?

Proč – i když jíte pořád stejně jako před lety – si Vaše tělo ukládá čím dál víc?

A jaké jsou nevětší chyby, které uděláme, když se rozhodneme, že TAKTO už NE?

Tak nejen na to Vám odpovím v této epizodě.

A co dál?

No jistěže na Herohero, kde jdu ještě dál, kde vám jednak odpovím na nejčastější otázku – existuje cvik nebo cvičení, které umí zacílit přímo na tuk na břiše?

Ale nezůstane jen u toho, popovídáme si o tom, jak přistupuji ke klientkám 40+, které za mnou chodí právě pouze a jen s cílem zhubnout to proklaté břicho.

Tudy, prosím:

herohero.co/fitpo40/

Popis podcastu

V epizodách podcastu Rozhýbej svůj den předávám srozumitelnou formou informace o zdraví, výživě, pohybu a mindsetu, které jsou založeny na vědeckých faktech. Jsem Ing. Petra Dvořáková Ph.D., mezinárodně certifikovaná koučka holistického přístupu k tělu a ke zdraví. Jsem také instruktorka pilates s doktorátem v oblasti výživy člověka. Více informací o mně a mých kurzech najdeš na https://www.petra-dvorakova.cz/.