Petra Dvořáková

Zdraví

#64: Proč se po 40 ukládá tuk hlavně na břiše?

Rozhýbej svůj den | Podcast s Petrou Dvořákovou

V epizodách podcastu Rozhýbej svůj den předávám srozumitelnou formou informace o zdraví, výživě, pohybu a mindsetu, které jsou založeny na vědeckých faktech.

Jsem Ing. Petra Dvořáková Ph.D., mezinárodně certifikovaná koučka holistického přístupu k tělu a ke zdraví. Jsem také instruktorka pilates s doktorátem v oblasti výživy člověka.

Více informací o mně a mých kurzech najdeš na https://www.petra-dvorakova.cz/.

Nejde o to, že byste po čtyřicítce dělala všechno špatně. Vaše tělo začíná fungovat trochu jinak. Jací nemilosrdní hráči vstupují do hry? Proč – i když jíte pořád stejně jako před lety – si Vaše tělo ukládá čím dál víc? A jaké jsou nevětší chyby, které uděláme, když se rozhodneme, že TAKTO už NE? Tak nejen na to Vám odpovím v této epizodě. A co dál? No jistěže na Herohero, kde jdu ještě dál, kde vám jednak odpovím na nejčastější otázku – existuje cvik nebo cvičení, které umí zacílit přímo na tuk na břiše? Ale nezůstane jen u toho, popovídáme si o tom, jak přistupuji ke klientkám 40+, které za mnou chodí právě pouze a jen s cílem zhubnout to proklaté břicho. Tudy, prosím: ❗<a href="https://herohero.co/fitpo40/subscribe" target="_blank" rel="noopener noreferer">herohero.co/fitpo40/</a>❗

Aplikace Youradio Talk

#64: Proč se po 40 ukládá tuk hlavně na břiše?

Poslechněte si podcast