#79: Proč neumíme odpočívat bez výčitek a máme pocit, že musíme být pořád produktivní?

Kdy jste naposledy nedělala vůbec nic… a neměla u toho pocit, že byste vlastně měla dělat něco jiného?
Ticho.
Ne že jste ležela na gauči a odpovídala na e-maily.
Ne že jste šla na procházku a poslouchala vzdělávací podcast.
Ne že jste u seriálu skládala prádlo.
Myslím opravdu nic produktivního.
A hlavně — bez výčitek.
Udělaly jsme z odpočinku další úkol.
Jenže není únava jako únava a není odpočinek jako odpočinek.
Jak teda poznat, jaký odpočinek právě potřebuju?
Protože věta „odpočívejte víc“ je úplně k ničemu. 😂
Tak to si povíme na Herohero, kde máte 3 dny zdarma na vyzkoušení.
Tudy:
❗ herohero.co/fitpo40/ ❗