#65: Jak po 40 hubnout a nepřijít při tom o svaly?

Většina žen se po čtyřicítce soustředí na to, jak zhubnout.

Já bych si ale raději položila otázku: "Jak nepřijít o svaly?"

Co se děje v těle po 40?

Proč jsou svaly tak důležitou tkání, když chci zhubnout?

A když začnu hubnout, proč to vypadá, že mizí víc svaly než tuk?

To se dozvíte v této epizodě.

A jako vždy Vás zvu dál, na moje Herohero.

Co tam? Pozorně poslouchejte až do konce, a pak hurá za námi!

❗ herohero.co/fitpo40/ ❗