Úvod
Podcasty
Zdraví
Rozhýbej svůj den | Podcast s Petrou Dvořákovou
#81: Dřív jsem zvládla mnohem víc. Co se s...
#81: Dřív jsem zvládla mnohem víc. Co se stalo s mojí energií?
Nevím, co se se mnou stalo.
Dřív jsem toho zvládla mnohem víc.
Práci, děti, domácnost, večer jsem ještě někam šla…
A dnes přijdu odpoledne domů a nejraději bych si lehla.
Možná jste si někdy řekla:
To je tím věkem.
Jenže já bych dnes nabídla ještě jednu možnost.
Možná nemáte méně energie proto, že jste horší verze svého třicetiletého já.
Možná po sobě pořád chcete výkon svého třicetiletého já v úplně jiném životě.
No a na Herohero se podíváme na váš energetický rozpočet.
Jak s ním hospodařit? Co vám energii bere a co vám ji vrací?
Tudy:
Popis podcastu
V epizodách podcastu Rozhýbej svůj den předávám srozumitelnou formou informace o zdraví, výživě, pohybu a mindsetu, které jsou založeny na vědeckých faktech.
Jsem Ing. Petra Dvořáková Ph.D., mezinárodně certifikovaná koučka holistického přístupu k tělu a ke zdraví. Jsem také instruktorka pilates s doktorátem v oblasti výživy člověka.
Více informací o mně a mých kurzech najdeš na https://www.petra-dvorakova.cz/.