Obrázek podcastu Rozhýbej svůj den | Podcast s Petrou Dvořákovou

Podcast Rozhýbej svůj den | Podcast s Petrou Dvořákovou

Epizody

Komentáře Info Podobné

Řadit dle:

Nejnovější Nejstarší Nejposlouchanější

O epizodě

#5: Jak začít zdravěji jíst

23. 1. 2026

15 min

O epizodě

#1: Proč novoroční předsevzetí nefungují?

14. 1. 2026

14 min

O epizodě

#3: Když se vám nechce ani hnout

16. 1. 2026

11 min

O epizodě

#10: Jak vzniknou chronické bolesti a co říkají?

10. 2. 2026

9 min

O epizodě

#2: Jak snadno vybudovat nový funkční návyk

15. 1. 2026

14 min

O epizodě

#41: Co umí dlouhodobý půst? Co se děje v těle? A jak pomáhá konkrétně mně?

29. 5. 2026

17 min

O epizodě

#6: Nemám čas cvičit ani zdravě jíst

27. 1. 2026

11 min

O epizodě

#8: Mám cvičit, i když mám bolesti?

3. 2. 2026

10 min

O epizodě

#7: Nic na mě nefunguje

30. 1. 2026

11 min

O epizodě

#45: Jak si dopřát sladké a nadělat v těle co nejmíň škody?

19. 6. 2026

16 min

O epizodě

#39: Máte zvládnutý 24h půst a chcete víc? Má to smysl?

22. 5. 2026

16 min

O epizodě

#4: Kde začít s pohybem

20. 1. 2026

10 min

O epizodě

#20: Ženské hubnutí – proč to mužům jde snadněji než ženám?

17. 3. 2026

8 min

O epizodě

#50: Jak si prodloužit život díky 10 minutám denně

7. 7. 2026

44 sec

O epizodě

#28: 24hodinový půst – proč ano? A kdy ne?

14. 4. 2026

10 min

O epizodě

#38: Jak často držet 24hodinový půst, abyste si neuškodila?

19. 5. 2026

19 min

O epizodě

#22: Jak se připravit na přerušovaný půst

24. 3. 2026

14 min

O epizodě

#27: Jak přesvědčit hlavu, aby spolupracovala?

10. 4. 2026

11 min

O epizodě

#11: Co mají všichni s těmi bílkovinami?

13. 2. 2026

9 min

O epizodě

#52: Proč po 40 přibíráme a dá se pak vůbec zhubnout?

14. 7. 2026

16 min

O epizodě

#35: Proč jde to hubnutí tak ztuha a přibírání jako nic?

8. 5. 2026

9 min

O epizodě

#23: Co jíst nejen při přerušovaném půstu?

27. 3. 2026

20 min

O epizodě

#67: Co je nejlepší spalovač tuků? A proč?

4. 9. 2026

11 min

O epizodě

#66: Největší chyba kardio tréninku

1. 9. 2026

16 min

O epizodě

#26: Chcete zhubnout? Zaměřte se na tuto jednu věc!

7. 4. 2026

9 min

Zpět

Načíst další

Aplikace Youradio Talk

Podcast Rozhýbej svůj den | Podcast s Petrou Dvořákovou

#5: Jak začít zdravěji jíst

#1: Proč novoroční předsevzetí nefungují?

#3: Když se vám nechce ani hnout

#10: Jak vzniknou chronické bolesti a co říkají?

#2: Jak snadno vybudovat nový funkční návyk

#41: Co umí dlouhodobý půst? Co se děje v těle? A jak pomáhá konkrétně mně?

#6: Nemám čas cvičit ani zdravě jíst

#8: Mám cvičit, i když mám bolesti?

#7: Nic na mě nefunguje

#45: Jak si dopřát sladké a nadělat v těle co nejmíň škody?

#39: Máte zvládnutý 24h půst a chcete víc? Má to smysl?

#4: Kde začít s pohybem

#20: Ženské hubnutí – proč to mužům jde snadněji než ženám?

#50: Jak si prodloužit život díky 10 minutám denně

#28: 24hodinový půst – proč ano? A kdy ne?

#38: Jak často držet 24hodinový půst, abyste si neuškodila?

#22: Jak se připravit na přerušovaný půst

#27: Jak přesvědčit hlavu, aby spolupracovala?

#11: Co mají všichni s těmi bílkovinami?

#52: Proč po 40 přibíráme a dá se pak vůbec zhubnout?

#35: Proč jde to hubnutí tak ztuha a přibírání jako nic?

#23: Co jíst nejen při přerušovaném půstu?

#67: Co je nejlepší spalovač tuků? A proč?

#66: Největší chyba kardio tréninku

#26: Chcete zhubnout? Zaměřte se na tuto jednu věc!