Podcast Aktivní čtyřicítka
Řadit dle:
#13 - Hubnutí v menopauze: Proč to nejde jako dřív a jak to konečně půjde
22. 9. 2025
14 min
#12 - Váha stojí? Jak ji po 40 konečně rozhýbat
15. 9. 2025
20 min
#11 - Ráno bez energie, večer chutě? Tohle vás z toho dostane…
8. 9. 2025
18 min
#10 - Hubnutí po 40 bez podpory partnera? Ano, jde to.
1. 9. 2025
13 min
#9 - Emoční jedení po 40: Jak ho poznat a zvládnout
18. 8. 2025
11 min
#8 - Zhubla, přibrala, zhubla… A dost! Jak trvale zhubnout po 40
4. 8. 2025
15 min
#7 - Máte večerní chutě po 40? Tohle je důvod (a řešení)!
21. 7. 2025
13 min
#6 - Nestíháte po 40 trénovat? Stačí 10 minut denně!
7. 7. 2025
9 min
#5 - Hubnutí po 40: Jak se konečně vejít do oblečení, co milujete
23. 6. 2025
15 min
#4 - Po 40 jím míň, cvičím víc… a váha stojí?! Tady je důvod.
9. 6. 2025
21 min
#3 - Sedavé zaměstnání a bolavá záda: Co opravdu funguje po 40?
25. 5. 2025
13 min
#2 - Děláte tyhle 3 chyby? Proto vás pořád honí chuť na sladké!
11. 5. 2025
19 min
#1 - Chcete zhubnout po 40? Tohle byste měli vědět…
27. 4. 2025
20 min