
Podcast Aktivní čtyřicítka
Řadit dle:

#10 - Hubnutí po 40 bez podpory partnera? Ano, jde to.
1. 9. 2025
13 min

#9 - Emoční jedení po 40: Jak ho poznat a zvládnout
18. 8. 2025
11 min

#8 - Zhubla, přibrala, zhubla… A dost! Jak trvale zhubnout po 40
4. 8. 2025
15 min

#7 - Máte večerní chutě po 40? Tohle je důvod (a řešení)!
21. 7. 2025
13 min

#6 - Nestíháte po 40 trénovat? Stačí 10 minut denně!
7. 7. 2025
9 min

#5 - Hubnutí po 40: Jak se konečně vejít do oblečení, co milujete
23. 6. 2025
15 min

#4 - Po 40 jím míň, cvičím víc… a váha stojí?! Tady je důvod.
9. 6. 2025
21 min

#3 - Sedavé zaměstnání a bolavá záda: Co opravdu funguje po 40?
25. 5. 2025
13 min

#2 - Děláte tyhle 3 chyby? Proto vás pořád honí chuť na sladké!
11. 5. 2025
19 min

#1 - Chcete zhubnout po 40? Tohle byste měli vědět…
27. 4. 2025
20 min