#15 - Zase začínáte hubnout? Takhle si přenastavíte hlavu jednou provždy.

Začínáte znovu a znovu, ale pokaždé to po pár týdnech vzdáte? Také to známe.

Mnoho žen po 40 se stále točí v začarovaném kruhu hubnutí , a ne proto, že by neměly dost vůle, ale protože mají špatně nastavenou hlavu.

V téhle epizodě si řekneme, proč se pořád vracíte na začátek, jak se zbavit vnitřního sabotéra a konečně nastavit mysl tak, aby vám shozená kila vydržela jednou provždy.

🎧 V této epizodě zjistíte:

✅ Proč se ženy po 40 neustále vrací na začátek své cesty

✅ Jak zastavit vnitřního sabotér a, který vám šeptá „zase to nezvládneš“

✅ Jak budovat sebedůvěru , i když se výsledky neukazují hned

✅ Proč konzistence porazí dokonalost

✅ Jak si vytvořit silnou vizi, která vás podrží i v krizi

✅ Jak z hubnutí udělat cestu, ne boj

👇 Sdílejte, komentujte a přidejte se:

🌐 Náš web: www.ladislavzatecka.cz

📸 Instagram: https://www.instagram.com/ladislav.zatecka_coaching/

👥 Facebook skupina: https://www.facebook.com/groups/hubnutizdraveatrvale

🎥 Cvičení zdarma: https://www.youtube.com/watch?v=nQgxMJLw0dM&t=1s

V případě dotazů nám můžete napsat na: podcast@zateckal.cz