![Obrázek podcastu Klára Martínková Podcast](https://i.actve.net/youradio_news/shows/2/0/20339744b2dca2d24ca2708d5c346a56f2777209.png)
Podcast Klára Martínková Podcast
34 epizod
16 odběratelů
![Obrázek epizody Ep. 34: Jsem sběrač](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/0/a/0ad57ecfc8828db15cc092f3f2e72950db4e109c.png)
Ep. 34: Jsem sběrač
10. 10. 2021
19 min
![Obrázek epizody Ep. 33: Chleba a kaše](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/5/d/5d22a8b14924084c25a8487d63b9f663cdd31277.png)
Ep. 33: Chleba a kaše
10. 9. 2021
20 min
![Obrázek epizody Ep. 32: Pšenice](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/a/6/a693a23658a3c4c13254a0693b3793a47ff49e84.png)
Ep. 32: Pšenice
3. 9. 2021
21 min
![Obrázek epizody Ep.31: Moje cesta minulým rokem: Od GAPSu, přes carnivore po rostlinou stravu](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/5/6/56fac5a7ba2d3ca39b8e0a5a17a6690951eb2ba1.png)
Ep.31: Moje cesta minulým rokem: Od GAPSu, přes carnivore po rostlinou stravu
27. 8. 2021
23 min
![Obrázek epizody Ep. 30: Svatý grál výživy aneb existuje absolutní pravda?](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/b/5/b56770c1d4bd18ce33391dcfc07d43fad7d0e933.png)
Ep. 30: Svatý grál výživy aneb existuje absolutní pravda?
25. 5. 2021
13 min
![Obrázek epizody Ep. 29: Mléko](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/d/f/df1d8e58d6e28f276479387fff10d7848d4e0f2f.png)
Ep. 29: Mléko
21. 4. 2021
22 min
![Obrázek epizody Ep. 28: JARO | Sezonní stravování 5. díl](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/e/b/eb330b1b01054b7445a9b0052ed4fd384374d950.png)
Ep. 28: JARO | Sezonní stravování 5. díl
5. 4. 2021
28 min
![Obrázek epizody Ep. 27: Zelenina - druhy, množství, jak ji upravit aby chutnala](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/5/e/5e2e452736546b94f06ba468e085a526c9aa5531.png)
Ep. 27: Zelenina - druhy, množství, jak ji upravit aby chutnala
15. 3. 2021
29 min
![Obrázek epizody Ep. 26: Q&A - ACV, Tibetka, klíčení, Ray Peat Diet, kvásek](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/b/8/b8390d678c35f00d5e1a5afefe8c130029f9179c.png)
Ep. 26: Q&A - ACV, Tibetka, klíčení, Ray Peat Diet, kvásek
8. 3. 2021
20 min
![Obrázek epizody Ep. 25: 5 výživových doporučení pro úplné začátečníky](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/e/5/e5f1e9bbf89729353ef668042fb1f265f829d4be.png)
Ep. 25: 5 výživových doporučení pro úplné začátečníky
1. 3. 2021
18 min
![Obrázek epizody Ep. 24: 4 základní pravidla hubnutí a cesty vedoucí ke stejnému cíli](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/c/7/c78b931b722c26b6c299c860663445e3947be605.png)
Ep. 24: 4 základní pravidla hubnutí a cesty vedoucí ke stejnému cíli
22. 2. 2021
20 min
![Obrázek epizody Ep. 23: Jak zlepšit trávení](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/f/e/fe7f615adfcc889ad6eb434f0658bb4b8febacff.png)
Ep. 23: Jak zlepšit trávení
17. 2. 2021
17 min
![Obrázek epizody Ep. 22: Bílkoviny, jak si sestavit jídlo pro přeměnu postavy](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/5/e/5eca471b271fc20ee3222d1b280b81f47f3361df.png)
Ep. 22: Bílkoviny, jak si sestavit jídlo pro přeměnu postavy
10. 2. 2021
16 min
![Obrázek epizody Ep. 21: Jak zhubnout, proč to nejde a jak to souvisí s hormony](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/a/7/a7f2b4f162720dd409cdbb08c63d20c390e9a82b.png)
Ep. 21: Jak zhubnout, proč to nejde a jak to souvisí s hormony
1. 2. 2021
26 min
![Obrázek epizody Ep. 20: Metabolická flexibilita, jak pálit tuky a mít energii](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/8/2/82b9e775e1d81146cb3066044da58d7ded6cf70e.png)
Ep. 20: Metabolická flexibilita, jak pálit tuky a mít energii
18. 1. 2021
23 min
![Obrázek epizody Ep. 19: Diety a hubnutí, ideální váha, rekompozice postavy](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/3/5/35f88b4c51bcd2b4703eb6377d5c64486e37abd1.png)
Ep. 19: Diety a hubnutí, ideální váha, rekompozice postavy
3. 1. 2021
18 min
![Obrázek epizody Ep. 18: ZIMA | Sezónní stravování 4. díl](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/8/f/8fff63ce8a78333b1ff54a43d9c45263acf3a0be.png)
Ep. 18: ZIMA | Sezónní stravování 4. díl
14. 12. 2020
24 min
![Obrázek epizody Ep. 17: Moji nejlepší pomocníci v kuchyni za rok 2020](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/3/7/3712dfcb60a747daa58c9cd6d435b9331a1206eb.png)
Ep. 17: Moji nejlepší pomocníci v kuchyni za rok 2020
30. 11. 2020
26 min
![Obrázek epizody Ep. 16: Jak a co fermentuju - chléb, pickles, buchty, ryby, kefír...](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/f/4/f48b8a3a184cdd755baf865c92c622b80d4cb169.png)
Ep. 16: Jak a co fermentuju - chléb, pickles, buchty, ryby, kefír...
30. 11. 2020
20 min
![Obrázek epizody Ep. 15: PODZIM | Sezónní stravování 3. díl](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/4/4/44198c5e634a78220f9b0465379f54f2802ef209.png)
Ep. 15: PODZIM | Sezónní stravování 3. díl
12. 10. 2020
24 min
![Obrázek epizody Ep. 14: Úskalí vysokosacharidových režimů stravování - moje zkušenosti](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/7/8/7862a5a3b282a399d4f82c76c12e0e1bebf9739a.png)
Ep. 14: Úskalí vysokosacharidových režimů stravování - moje zkušenosti
25. 9. 2020
20 min
![Obrázek epizody Ep. 13: BABÍ LÉTO | Sezónní stravování 2. díl](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/c/b/cbbac3c3c5584c2324a71fc5467d610e42674fc1.png)
Ep. 13: BABÍ LÉTO | Sezónní stravování 2. díl
7. 9. 2020
30 min
![Obrázek epizody Ep. 12: Přirozená strava](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/8/d/8dfc5e6e0493d6863f3cca50bcfc16a5a4d6a6e4.png)
Ep. 12: Přirozená strava
21. 8. 2020
21 min
![Obrázek epizody Ep. 11: Neznalost, strach, víra, manipulace, informace a svoboda](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/b/7/b7286313cf35e3c58784d6d7529f01ad03dd74ea.png)
Ep. 11: Neznalost, strach, víra, manipulace, informace a svoboda
14. 8. 2020
22 min
![Obrázek epizody Ep. 10: Znalosti vs. intuice | deficity základních živin | počítání a tabulky](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/4/a/4ac92f6e666e5f9334f414103050b74b25053c41.png)
Ep. 10: Znalosti vs. intuice | deficity základních živin | počítání a tabulky
19. 7. 2020
21 min