Obrázek podcastu Klára Martínková Podcast

Podcast Klára Martínková Podcast

Epizody

Komentáře Info Podobné

Řadit dle:

Nejnovější Nejstarší Nejposlouchanější

O epizodě

Ep. 1: Jak vařit bez receptu?

26. 5. 2020

18 min

O epizodě

Ep. 2: Míň jíst a víc cvičit není řešení

27. 5. 2020

24 min

O epizodě

Ep. 3: Hlad, sytost, leptin a důvěra ve vlastní tělo

29. 5. 2020

22 min

O epizodě

Ep.4: V základních potravinách je vše v pořádku | A, D, K2 a vápník | cholesterol, lecitin a cholin

3. 6. 2020

20 min

O epizodě

Ep. 5: Mít plný žaludek neznamená být sytý, hlad je dokonalá informace, tělo okurkou neošálíš

5. 6. 2020

15 min

O epizodě

Ep. 6: Záleží na kvalitě vstupních surovin, ne na názvu jídla

16. 6. 2020

20 min

O epizodě

Ep. 7: LÉTO | Sezónní stravování 1. díl

24. 6. 2020

27 min

O epizodě

Ep. 8: Odpovědnost za vlastní život

1. 7. 2020

21 min

O epizodě

Ep. 9: Návyky - konstruktivní vs. destruktivní

12. 7. 2020

22 min

O epizodě

Ep. 10: Znalosti vs. intuice | deficity základních živin | počítání a tabulky

19. 7. 2020

21 min

O epizodě

Ep. 11: Neznalost, strach, víra, manipulace, informace a svoboda

14. 8. 2020

22 min

O epizodě

Ep. 12: Přirozená strava

21. 8. 2020

21 min

O epizodě

Ep. 13: BABÍ LÉTO | Sezónní stravování 2. díl

7. 9. 2020

30 min

O epizodě

Ep. 14: Úskalí vysokosacharidových režimů stravování - moje zkušenosti

25. 9. 2020

20 min

O epizodě

Ep. 15: PODZIM | Sezónní stravování 3. díl

12. 10. 2020

24 min

O epizodě

Ep. 16: Jak a co fermentuju - chléb, pickles, buchty, ryby, kefír...

30. 11. 2020

20 min

O epizodě

Ep. 17: Moji nejlepší pomocníci v kuchyni za rok 2020

30. 11. 2020

26 min

O epizodě

Ep. 18: ZIMA | Sezónní stravování 4. díl

14. 12. 2020

24 min

O epizodě

Ep. 19: Diety a hubnutí, ideální váha, rekompozice postavy

3. 1. 2021

18 min

O epizodě

Ep. 20: Metabolická flexibilita, jak pálit tuky a mít energii

18. 1. 2021

23 min

O epizodě

Ep. 21: Jak zhubnout, proč to nejde a jak to souvisí s hormony

1. 2. 2021

26 min

O epizodě

Ep. 22: Bílkoviny, jak si sestavit jídlo pro přeměnu postavy

10. 2. 2021

16 min

O epizodě

Ep. 23: Jak zlepšit trávení

17. 2. 2021

17 min

O epizodě

Ep. 24: 4 základní pravidla hubnutí a cesty vedoucí ke stejnému cíli

22. 2. 2021

20 min

O epizodě

Ep. 25: 5 výživových doporučení pro úplné začátečníky

1. 3. 2021

18 min

Zpět

Načíst další

Aplikace Youradio Talk

Pro přehrání dalších podcastů se prosím registrujte.

Podcast Klára Martínková Podcast

Ep. 1: Jak vařit bez receptu?

Ep. 2: Míň jíst a víc cvičit není řešení

Ep. 3: Hlad, sytost, leptin a důvěra ve vlastní tělo

Ep.4: V základních potravinách je vše v pořádku | A, D, K2 a vápník | cholesterol, lecitin a cholin

Ep. 5: Mít plný žaludek neznamená být sytý, hlad je dokonalá informace, tělo okurkou neošálíš

Ep. 6: Záleží na kvalitě vstupních surovin, ne na názvu jídla

Ep. 7: LÉTO | Sezónní stravování 1. díl

Ep. 8: Odpovědnost za vlastní život

Ep. 9: Návyky - konstruktivní vs. destruktivní

Ep. 10: Znalosti vs. intuice | deficity základních živin | počítání a tabulky

Ep. 11: Neznalost, strach, víra, manipulace, informace a svoboda

Ep. 12: Přirozená strava

Ep. 13: BABÍ LÉTO | Sezónní stravování 2. díl

Ep. 14: Úskalí vysokosacharidových režimů stravování - moje zkušenosti

Ep. 15: PODZIM | Sezónní stravování 3. díl

Ep. 16: Jak a co fermentuju - chléb, pickles, buchty, ryby, kefír...

Ep. 17: Moji nejlepší pomocníci v kuchyni za rok 2020

Ep. 18: ZIMA | Sezónní stravování 4. díl

Ep. 19: Diety a hubnutí, ideální váha, rekompozice postavy

Ep. 20: Metabolická flexibilita, jak pálit tuky a mít energii

Ep. 21: Jak zhubnout, proč to nejde a jak to souvisí s hormony

Ep. 22: Bílkoviny, jak si sestavit jídlo pro přeměnu postavy

Ep. 23: Jak zlepšit trávení

Ep. 24: 4 základní pravidla hubnutí a cesty vedoucí ke stejnému cíli

Ep. 25: 5 výživových doporučení pro úplné začátečníky