![Obrázek podcastu Každým dnem lepší](https://i.actve.net/youradio_news/shows/8/e/8e59583c87f8d63cb6cc7d1d8380b7b82656e6cf.png)
Podcast Každým dnem lepší
77 epizod
34 odběratelů
Každým dnem lepší je podcast, ve kterém se dozvíš, jak díky pohybu, životosprávě a nastavení mysli být zdravější a spokojenější než kdy dřív.
Krátké povídání, které ti pomůže uvědomit si, co je důležité a co můžeš zlepšit. Každý týden krátká epizoda na jedno téma, které
Řadit dle:
![Obrázek epizody Ep. 77: 7 největších mýtů ve stravě](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/b/a/ba680ae700f9176f492ec9aacc625e96f94b1047.png)
Ep. 77: 7 největších mýtů ve stravě
23. 7. 2024
10 min
![Obrázek epizody Ep. 76: Naskočte zase zpátky](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/2/f/2f261ce83e4a131d8d9f4e66677d9d8788b28951.png)
Ep. 76: Naskočte zase zpátky
16. 7. 2024
5 min
![Obrázek epizody Ep. 75: Jak efektivně odpočívat](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/6/2/623f02dae927849a8d503cb698b45383aa8dca5e.png)
Ep. 75: Jak efektivně odpočívat
25. 4. 2024
7 min
![Obrázek epizody Ep. 74: 5 pravidel přerušovaného půstu](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/9/f/9fbd9c615b5406ae0cb8ce6f10c8bb232b4f25e8.png)
Ep. 74: 5 pravidel přerušovaného půstu
17. 4. 2024
11 min
![Obrázek epizody Ep. 73: Progres, ne dokonalost](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/e/f/efc64c4bc719fe5bafb70e6c3c3b6fdcd676ee1e.png)
Ep. 73: Progres, ne dokonalost
10. 4. 2024
5 min
![Obrázek epizody Ep. 72: Síla nebo kondička?](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/b/4/b49a2b2585258f4394449d5844b9c40382b332af.png)
Ep. 72: Síla nebo kondička?
2. 4. 2024
9 min
![Obrázek epizody Ep. 71: Od myšlenky ke skutečnosti](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/c/9/c983e90f05b35e996ae7facbe881711ed6dd67db.png)
Ep. 71: Od myšlenky ke skutečnosti
26. 3. 2024
9 min
![Obrázek epizody Ep. 70: Fitness úplně pro každýho](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/8/6/86878be48e5948d63c1c7464639b5a2f1a8d68ae.png)
Ep. 70: Fitness úplně pro každýho
20. 3. 2024
7 min
![Obrázek epizody Ep. 69: Sezení bez bolesti!](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/a/7/a7931c804a6fc70c03434ffb2d94bd50089a54fa.png)
Ep. 69: Sezení bez bolesti!
12. 3. 2024
7 min
![Obrázek epizody Ep. 68: Protahovat nebo ne?](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/7/9/79b90c5d3dbf678b21496f2485d2a8a443020e2c.png)
Ep. 68: Protahovat nebo ne?
5. 3. 2024
10 min
![Obrázek epizody Ep. 67: Kolik stojí zdraví?](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/5/3/53f07192cd04b1ce042d2a7db1231909ed699ffc.png)
Ep. 67: Kolik stojí zdraví?
28. 2. 2024
9 min
![Obrázek epizody Ep. 66: Jezte zdravě. Jednoduše a rychle.](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/5/5/553eada1187603e6b3944a63998c52e0a8534b6e.png)
Ep. 66: Jezte zdravě. Jednoduše a rychle.
13. 2. 2024
4 min
![Obrázek epizody Ep. 65: Sám sobě výživovým poradcem](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/1/e/1efeed62bf92bbe36cee2d548258d6437a98f638.png)
Ep. 65: Sám sobě výživovým poradcem
7. 2. 2024
5 min
![Obrázek epizody Ep. 64: Využijte svůj čas na maximum](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/f/f/ffeb41e378c5799e74d2c749b2c2c5607a5d2b0d.png)
Ep. 64: Využijte svůj čas na maximum
31. 1. 2024
7 min
![Obrázek epizody Ep. 63: Q&A - nabírání svalů, dysbalance a zlepšení běhu](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/4/5/454bc0983c67d75ef2745e56ccf60dacee358c9a.png)
Ep. 63: Q&A - nabírání svalů, dysbalance a zlepšení běhu
23. 1. 2024
6 min
![Obrázek epizody Ep. 62: 8 tipů pro zlepšení výkonu](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/6/9/691cc2d7e92f6e7e54e71762994effb775aaab04.png)
Ep. 62: 8 tipů pro zlepšení výkonu
16. 1. 2024
7 min
![Obrázek epizody Ep. 61: Alkohol - metla lidstva?](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/b/9/b964f612e6abe124b69b1bd781c6ee5ab172947e.png)
Ep. 61: Alkohol - metla lidstva?
10. 1. 2024
6 min
![Obrázek epizody Ep. 60: 3 tipy pro lepší rok 2024](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/0/3/036706b448aa6caa348a70aa818a8f256b0d107c.png)
Ep. 60: 3 tipy pro lepší rok 2024
2. 1. 2024
5 min
![Obrázek epizody Ep. 59: 5 největších mýtů o cvičení](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/3/9/39418ff3fe4bc3c85a075ccb7622c21eaa7e4543.png)
Ep. 59: 5 největších mýtů o cvičení
19. 12. 2023
6 min
![Obrázek epizody Ep. 58: 4 oblasti kde cukr škodí](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/4/1/41cda3931d10bc0e7a9fcca94b3a709025107804.png)
Ep. 58: 4 oblasti kde cukr škodí
12. 12. 2023
5 min
![Obrázek epizody Ep. 57: Konec plýtvání jídlem!](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/8/0/80c308aaa1fdd94227d534add817c2e4aa979532.png)
Ep. 57: Konec plýtvání jídlem!
5. 12. 2023
6 min
![Obrázek epizody Ep. 56: Jsou energeťáky zlo?](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/b/0/b024afdb8953c2ef881ddfb167987fef997b66a3.png)
Ep. 56: Jsou energeťáky zlo?
28. 11. 2023
5 min
![Obrázek epizody Ep. 55: Kvalita vs kvantita](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/2/2/227d606a79fc8ea6877159ba3eb9f203112023fd.png)
Ep. 55: Kvalita vs kvantita
21. 11. 2023
5 min
![Obrázek epizody Ep. 54: Q&A - tuky, cvičení v těhotenství a pálí kardio svaly?](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/e/8/e84a6cd8f51b844ab3b446cab0b8effc98847def.png)
Ep. 54: Q&A - tuky, cvičení v těhotenství a pálí kardio svaly?
15. 11. 2023
4 min
![Obrázek epizody Ep. 53: Rybí tuk - nezbytnost nebo zbytečnost?](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/4/8/48298103d35062f8a75ab02bc7b7b23f0c0e6207.png)
Ep. 53: Rybí tuk - nezbytnost nebo zbytečnost?
7. 11. 2023
3 min