Po skoro 3 měsících je váš bezpochyby nejoblíbenější podcast zpátky.
Neznamená to, že jsem už nechtěl natáčet další epizody, to vůbec ne. Vlastně naopak, dost mě mrzelo, že jsem to nezvládnul a nemohl přidávat každej tejden novej díl, jak jsem měl v plánu. Ale takovej je prostě život.
Nepřidával jsem nic novýho, protože jsem na to holt neměl čas. Respektivě jsem měl jiný priority a nechtěl jsem to tlačit na sílu. V únoru se nám totiž narodila holčička a i když jsem si myslel, jak to všechno hravě zvládnu, tak musím přiznat, že mě realita rychle vyvedla z omylu.
Tohle se nám stává za život docela často. Ať už se jedná o cvičení, stravu, spánek nebo cokoli jinýho. Že vypadneme z rytmu a někdy nám trvá klidně několik let, než naskočíme zpátky.
Proto je tak důležitý se snažit držet dobrý návyky pořád stejně. A pokud se stane, že se nám rozhoděj, a je dobrý počítat s tím, že se to stoprocentně dřív nebo pozdějc stane. Tak hned ve chvíli, kdy si to uvědomíme, snažit se udělat maximum pro to, abysme naskočilo zpátky do původního režimu. Někdy to možná bude vyžadovat razantnější změnu, někdy dokonce i vystoupení z naší komfortní zóny. Ale čím dřív se nám to podaří, tím menší "škody" budou. A tím spíš budeme zase žít šťastnej a spokojenej život.
Po skoro 3 měsících je váš bezpochyby nejoblíbenější podcast zpátky.
Neznamená to, že jsem už nechtěl natáčet další epizody, to vůbec ne. Vlastně naopak, dost mě mrzelo, že jsem to nezvládnul a nemohl přidávat každej tejden novej díl, jak jsem měl v plánu. Ale takovej je prostě život.
Nepřidával jsem nic novýho, protože jsem na to holt neměl čas. Respektivě jsem měl jiný priority a nechtěl jsem to tlačit na sílu. V únoru se nám totiž narodila holčička a i když jsem si myslel, jak to všechno hravě zvládnu, tak musím přiznat, že mě realita rychle vyvedla z omylu.
Tohle se nám stává za život docela často. Ať už se jedná o cvičení, stravu, spánek nebo cokoli jinýho. Že vypadneme z rytmu a někdy nám trvá klidně několik let, než naskočíme zpátky.
Proto je tak důležitý se snažit držet dobrý návyky pořád stejně. A pokud se stane, že se nám rozhoděj, a je dobrý počítat s tím, že se to stoprocentně dřív nebo pozdějc stane. Tak hned ve chvíli, kdy si to uvědomíme, snažit se udělat maximum pro to, abysme naskočilo zpátky do původního režimu. Někdy to možná bude vyžadovat razantnější změnu, někdy dokonce i vystoupení z naší komfortní zóny. Ale čím dřív se nám to podaří, tím menší "škody" budou. A tím spíš budeme zase žít šťastnej a spokojenej život.
Každým dnem lepší je podcast, ve kterém se dozvíš, jak díky pohybu, životosprávě a nastavení mysli být zdravější a spokojenější než kdy dřív.
Krátké povídání, které ti pomůže uvědomit si, co je důležité a co můžeš zlepšit. Každý týden krátká epizoda na jedno téma, které ti může změnit život k lepšímu.
