Ep. 70: Fitness úplně pro každýho
Možná je to tím, v jaký žiju sociální bublině, ale přijde mi, že se o fitness dneska mluví mnohem víc, a je v takovým bych řekl větším povědomí u lidí, než tomu bylo třeba ještě před 10 rokama.
Jenom pro upřesnění, slovem fitness myslím bejt fit. Ne fitko jako takový. Prostě stav bejt fit. A stím souvisí celý to odvětí kolem pohybu, cvičení, stravy, doplňků stravy, fitness zařízení jako jsou chytrý hodinky atd. Prostě celý tohle odvětví.
A je to samozřejmě skvělý, protože čím víc fit budem, tím budeme spokojenější, klidnější, veselejší a celá společnost pak bude díkmu tomu lepší. To je teda možná taková naivní představa, ale každá změna, každej posun k lepšímu je pozitivní.
Popis podcastu
Každým dnem lepší je podcast, ve kterém se dozvíš, jak díky pohybu, životosprávě a nastavení mysli být zdravější a spokojenější než kdy dřív.
Krátké povídání, které ti pomůže uvědomit si, co je důležité a co můžeš zlepšit. Každý týden krátká epizoda na jedno téma, které ti může změnit život k lepšímu.