Dnes
26. 2. 2026, svátek má Dorota, zítra Alexandr
+ 1:28:21
109. Z poradny: Hubnutí z 204 kg je jiné než hubnutí pár estetických kilogramů (s Ing. Mgr. Veronikou Pourovou)
Dnes
1 hod 28 min
+ 2:00:11
+ 2:15:03
+ 2:28:09
Jak si udržet sílu i ve vyšším věku. Jakou roli hraje nedostatek bílkovin?
20. 2. 2026
13 min
+ 2:42:28
#122 "Od zítra budu vzorná." Největší lež, které věříš...
18. 2. 2026
14 min
+ 2:54:07
Nutrigenetika a nutrigenomika. Co to je? Můžou za neúspěch hubnutí geny?
13. 2. 2026
11 min
+ 3:22:39
+ 3:35:00
+ 4:07:59
+ 4:35:29
+ 5:23:49
108. Obědová menu ve zdravém jídelníčku, kombucha a motivace ke sportu (Ing. Mgr. Veronika Pourová & Mgr. Barbora Holá)
10. 2. 2026
48 min
+ 5:37:20
Výživa a kvalita spánku. Jak by měla vypadat ideální večeře? Kdy jíst a pít naposledy?
6. 2. 2026
13 min
+ 5:47:54
+ 7:09:21
10 • Natálie Taschlerová: Poprvé otevřeně o boji s PPP a temném zákulisí vrcholového sportu
4. 2. 2026
1 hod 21 min
+ 8:48:45
107. Z poradny: Chtěla bych zhubnout, mám celiakii a trápí mě věčné nadýmání (s Ing. Mgr. Veronikou Pourovou)
1. 2. 2026
1 hod 39 min
+ 9:20:30
+ 10:51:22
#22 EXPERT NA DLOUHOVĚKOST - rozhovor s Miloslavem Šindelářem
30. 1. 2026
1 hod 30 min
+ 11:06:38
O radosti z jídla i ze života: Perioperační výživa. Co je ideální strava po operaci? A před ní?
30. 1. 2026
15 min
+ 11:38:52
+ 12:12:12
+ 12:43:46
#119 Táňa z Akademie: Už nemám chuť na jídla, na kterých jsem byla závislá.
28. 1. 2026
31 min
+ 13:19:12
BONUS: Proč změna vztahu k jídlu nefunguje bez práce s myšlením?
26. 1. 2026
35 min
+ 13:31:45
Výživa a cirkadiánní rytmus. V čem je rizikové střídání denních a nočních služeb?
23. 1. 2026
12 min
+ 13:46:02
+ 14:05:38
