Kavárenské trendy - Jaké benefity mají Matcha, Chai Latte, nebo Cold brew?
V dalším díle podcastu Jezte s rozumem speciál se výživová poradkyně Eva Rigler zaměřuje na aktuální kavárenské trendy a nápoje , které si dnes lidé dopřávají místo klasické kávy či čaje. Podíváme se na jejich složení, účinky na tělo i možné nástrahy, na které je dobré si dát pozor.
Řeč bude například o matcha , která dodává energii pozvolně a bez nepříjemných výkyvů, oblíbeném kurkuma latte s výraznými účinky nebo o exotických novinkách. Dostane se i na yerba maté či ceremoniální kakao .
Dozvíte se, jak jednotlivé nápoje ovlivňují energii, metabolismus i trávení a jak si vybrat variantu, která bude dávat smysl právě vám. Pokud vás zajímá, co dnes frčí v kavárnách a čím nahradit kávu, tahle epizoda vám nabídne spoustu inspirace i praktických tipů.
Popis podcastu
Jezte s rozumem, to je oblíbený pořad z produkce Radia Čas, který se věnuje tématům z oblasti zdravého jídla, stravování, zdravého životního stylu a hubnutí. Moderátorka Eva Rigler je propagátorkou racionálního stravování a taky vášnivou kuchařkou. Pořad pro všechny, kterým není jedno, co jedí! Nyní i on-line prostřednictvím oblíbených stremovacích platforem.