Podcast HONEST
53 epizod
11 odběratelů
Wellness - Mindset - Lifestyle
Honest je o cestě k zdravému životnímu stylu, kterému vládne balanc, uvědomění a životní naplnění | Dotýkám se široké škály témat od jídla, psychologie, zdraví a cestování, seberozvoj, vztahy vnějších-vnitřních, spiritualita, astrologie,
Řadit dle:
#49 "Syndrom oběti" - pasivní manipulace, kontrola, sebelítost
25. 6. 2024
11 min
#48 "10 trendy věcí, které nepotřebuješ" - Dyson, Starbucks, Lululemon a další
21. 6. 2024
22 min
#47 "Toxické vztahy a přátelství" aka jak je rozpoznat, ukončit, healthy mindset
28. 5. 2024
14 min
#46 "Jak poznat a žít svoji sebehodnotu": vztah k sobě, minulost, nervový systém
24. 5. 2024
21 min
#45 "Potlačené ženství" - umění si dovolit, péče o svou duši a vnitřní dítě
21. 5. 2024
23 min
#44 " Moudrost těla vs ego " - proč nám tělo nikdy nelže
17. 5. 2024
19 min
#43 "Mezigenerační trauma " narcismus, rodinné vzorce, závislosti
14. 5. 2024
22 min
#42 "8 zvyků pro zdravé hormony" - cirkadiální rytmus, stres, breathwork
8. 5. 2024
13 min
#41 "Moc a vliv dýchání" - stres, kortizol, parasympatický nervový systém
3. 5. 2024
19 min
#40 "Sociální sítě a naše mentální zdraví" - algoritmy, hate, šikana
28. 4. 2024
11 min
#39 "Red Flags nejen ve vztazích" - manipulace, psychické vydírání a další
24. 4. 2024
25 min
#38 "Preventivní péče" aka zodpovědnost za vlastní zdraví
27. 3. 2024
22 min
#37 "Greenwashing v potravinách" - vegan, cukr, gluten-free, etc..
22. 3. 2024
20 min
#36 "Žít v ženské energii" - intuice, ženskost, moudrost těla
20. 3. 2024
23 min
#35 "Holistické zdraví" - psychika, tělo, vztahy
18. 3. 2024
18 min
#34 "Moje wellness cesta" - cvičení, diety, strava, mindset
9. 3. 2024
18 min
#33 "Astrologie 1.0" - 12 znamení, partnerství, karma,...
7. 3. 2024
23 min
#32 "Slova vs Činy" + levný dopamín, komfortní zona a disciplína
27. 2. 2024
16 min
#31 Cyklus & PMS + jaký ma vliv strava, cvičení, psychika
23. 2. 2024
34 min
#30 Hormonální zdraví: toxiny, strava, psychika
13. 2. 2024
37 min
#29 "2024 ins & outs" - zdraví, wellness, mindset
12. 1. 2024
17 min
#28 Vnitřní dítě vs "hodná" holčička: proč je důležité pečovat o své vnitřní dítě
5. 1. 2024
13 min
#27 "Naše novoroční předsevzetí a cíle" - co dělat jinak
3. 1. 2024
18 min
#26 "Když máme úzkosti" - první pomoc
31. 10. 2023
15 min
#25 "Zdravé sebevědomí" - jak je získat a neztratit
29. 10. 2023
17 min