#51 "Diety, počítání kalorií, fitness influencers" - pro/proti, osobní zkušenost a názor
O epizodě podcastu
V této epizodě:
lifestyle a mindset změny vs restriktivní diety
proč je nesmysl počítat kalorie
vliv fitness influencerů
dieta 80/20
opravdové potraviny v ultra zprocesované "potraviny"
Sleduj více na:
IG: @queenofnomades
V této epizodě:
- lifestyle a mindset změny vs restriktivní diety
- proč je nesmysl počítat kalorie
- vliv fitness influencerů
- dieta 80/20
- opravdové potraviny v ultra zprocesované "potraviny"
Sleduj více na:
Popis podcastu
Wellness - Mindset - Lifestyle
Honest je o cestě k zdravému životnímu stylu, kterému vládne balanc, uvědomění a životní naplnění | Dotýkám se široké škály témat od jídla, psychologie, zdraví a cestování, seberozvoj, vztahy vnějších-vnitřních, spiritualita, astrologie, ženskost a mnoho dalšího. | Je to veselý, hluboký a propojený mix oblastí zdánlivě oddělených a přesto sobě velmi blízkých. | Mým cílem je pomoci k nalezení inspirace, informací, tipů a lidských příběhů ostatních, které nám můžou pomoci se posunout dál na naší životní cestě.