Letos v květnu se PCOS přejmenovalo na PMOS. V epizodě spojuju vlastní zkušenost s příznaky PCOS s pohledem funkční medicíny – proč je inzulín a metabolický syndrom klíč k pochopení celé nemoci.
Probíráme:
- Přejmenování PCOS → PMOS a proč na tom záleží
- Metabolický syndrom, jeho kritéria a překryv s PCOS
- Jak moderní strava ovlivňuje inzulín (a proč víc než kalorie rozhoduje o hubnutí)
- 4 typy PCOS podle funkční medicíny
- Moji osobní zkušenost a co mi pomohlo
- Byliny a doplňky na inzulín (inositol, berberin, skořice a další)
Odnesete si:
- Proč je PCOS spíš metabolické než gynekologické téma
- Jaké markery si nechat zkontrolovat u lékaře
- Praktické tipy na stravu a pohyb bez extrémů
🎧 Osobní zkušenost a rešerše, ne lékařské doporučení.
Popis podcastu
Můj podcast je pro ženy, které chtějí zdravější tělo a klidnější hlavu – bez tlaku na dokonalost.
Sdílím to, co sama žiju: cykličnost, hormony, péči o pleť a domov bez zbytečné chemie. Mluvím také o emocích, vnitřním dítěti, stínu a cestě k bezpečí ve vlastním těle.
💌 A píšu tady : https://queenofnomades.substack.com/