Podcast Pohledy do hloubky
196 epizod
21 odběratelů
Jsem trenér, sdílím svoje poznatky a mluvím s lidmi, kteří mě zajímají.
Řadit dle:
Disciplína je dovednost | Jak začít a (ideálně) nepřestat -122
1. 12. 2023
43 min
Darkside, Regenerace a namožené svaly | Q&A 1
26. 11. 2023
23 min
Dej informacím smysl | Přímé učení
23. 11. 2023
5 min
Rozhýbej se lépe | Využití externí pozornosti v kontextu mobility - 120
20. 11. 2023
27 min
Najdi vnitřní klid | Lekce z knihy "Stillness is the key" - 119
7. 11. 2023
42 min
Neboj se zdvihat i běhat | Praktické zkušenosti s kombinací cardia a síly
1. 11. 2023
5 min
Tlačíme na sebe příliš? | Jak poznat přetrénování - #118
20. 10. 2023
51 min
Získej více z knih | Moudrost a otázky
13. 10. 2023
5 min
Jak celkový stres ovlivňuje adaptaci | Allostatická zátěž - 117
10. 10. 2023
32 min
Ovládni strach a pochyby | Profesionál a tvorba - Turning pro #116
4. 10. 2023
23 min
Proč jít výzvám naproti | Strach jako ukazatel
2. 10. 2023
5 min
Jak na efektivní trénink | Vnímání námahy jako nástroj
26. 9. 2023
3 min
Oliver Pekník - O silovém tréninku a životě trenéra - #115
30. 8. 2023
2 hod 2 min
Propojení dovedností a prostředí - #114
18. 8. 2023
35 min
Proč a jak se začít hýbat - #113
11. 8. 2023
27 min
Jak si vybírám zdroje informací - #112
2. 8. 2023
27 min
Variabilita v pohybu a tréninku - #111
25. 7. 2023
36 min
TATAMY BJJ - Lukáš Nezdařil & Jakub Farář - #110
17. 7. 2023
1 hod 9 min
Jak přežít krizi a budovat odolnost - Lekce z knihy "Prepared" - #109
29. 6. 2023
49 min
Resetuj své návyky - Pravidlo 5 vteřin - Speedrun #53
21. 6. 2023
20 min
Zlepšuji se? - Jak sledovat pokrok v dovednostech - #108
13. 6. 2023
34 min
Mobilita a optimalizace - Speedrun #52
7. 6. 2023
21 min
Pozornost a pohyb - #107
2. 6. 2023
39 min
Stretching je posilování? - Nové poznatky o rozsahu pohybu - Speedrun #51
30. 5. 2023
13 min
Jak řídíme pohyb? - Teorie motorické kontroly - #106
24. 5. 2023
58 min