Oldřich Polreich
Věda a technika
Podcast Pohledy do hloubky
173 epizod
19 odběratelů
Jsem trenér, sdílím svoje poznatky a mluvím s lidmi, kteří mě zajímají.
Řadit dle:
Stretching je posilování? - Nové poznatky o rozsahu pohybu - Speedrun #51
30. 5. 2023
13 min
Jak řídíme pohyb? - Teorie motorické kontroly - #106
24. 5. 2023
58 min
Pohyb a učení - představení tématu - #105
17. 5. 2023
21 min
Pozorování = zlepšení - Speedrun #50
4. 5. 2023
12 min
Věda na antarktidě - Rozhovor - #104
26. 4. 2023
1 hod 45 min
Hlad není všechno - Inženýrské zkreslení při uvažování o stravě - Speedrun #49
6. 4. 2023
13 min
Trénink a silné kosti? - Adaptace kostní tkáně - #103
31. 3. 2023
28 min
Výkon pod tlakem - Emocionální kontext tréninku - Speedrun #48
28. 3. 2023
14 min
Potřebujeme poškodit svaly aby rostly? - Mechanismy svalové adaptace - #102
24. 3. 2023
32 min
Ideální intenzita tréninku? Výkon vs učení - Speedrun #47
21. 3. 2023
14 min
Kindle vs papír - Speedrun #46
17. 3. 2023
14 min
Temná strana pohodlí? - Lekce z Comfort Crisis - #101
13. 3. 2023
43 min
Zamyšlení nad informacemi a pozorností - #100
2. 3. 2023
19 min
Rozcvičení - nutnost nebo zbytečnost? #99
24. 2. 2023
25 min
Zabíjí cardio silový progres? - Speedrun #45
16. 2. 2023
16 min
Proč a jak dělat aerobní trénink - #98
9. 2. 2023
40 min
Výhody silového tréninku - #97
2. 2. 2023
39 min
Martin Snášel - #96
26. 1. 2023
1 hod 16 min
Co jsou "základy"? A existují vůbec? - Trénink - #95
19. 1. 2023
23 min
Nejdůležitější kvalita v tréninku? - #94
12. 1. 2023
20 min
Jak nás formuje prostředí (nejen v tréninku) - Adaptace - #93
5. 1. 2023
27 min
Shrnutí 2022 - Plány, reflexe, vděčnost
31. 12. 2022
10 min
Dávej myšlenkám prostor - Insider ukázka #2
29. 12. 2022
11 min
Moje nejoblíbenější self-help kniha? - Lekce z "Designérem vlastního života" - #92
21. 12. 2022
34 min
Jak dlouho spát? - Lovci a sběrači vs "Proč spíme" - Speedrun #44
16. 12. 2022
15 min