Podcast Pohledy do hloubky
Jak budujeme gym | Lekce z prvních měsíců
Past jednoduchých pravd | Dilema trenéra na sítích
My vs budoucnost | Lekce z knihy "Fooled By Randomness"
Jednoduchý systém pro začátečníky | Trénink 0 → 1
Chůze (se zátěží) pro lepší fyzičku | Trénink 0 → 1
Jak přidat cardio do tréninku | Trénink 0 → 1
Překvapivá adaptace metabolismu | Lekce z knihy "Burn"
Jak přežít radikální změny (a vyjít lepší) | Lekce z knihy "Only the paranoid survive"
Jak přistupuji k nositelné elektronice a měření bez stresu
Trenér jako průvodce | Lekce z knihy "Motivational Interviewing in Nutrition and Fitness"
Self-tracking data bez stresu | Sprint
Co mi pomáhá zvládat stres
Jak zvládat mobilitu s minimem času
Budování byznysu s fulltime prací
Jak se přestat bát silového tréninku (3 kroky)
Tři tipy jak najít čas na trénink (i v plném rozvrhu)
Zranění nemusí zastavit pokrok
Co mi pomohlo mít víc energie (nejen) na trénink
Jak jsem se dostal do formy bez vybavení
Jsi po tréninku stále zničený? | Rovnováha přetížení a regenerace
Pokrok v tréninku | Proč uvažuji v měsících místo týdnů
Jak trénuji, když potřebuji mít energii každý den
Disciplína je dovednost a začátky nemusí být příjemné | 145
Základy minimalistického tréninku | 144
